DishkinDishkin
Назад
Классическая Шакшука
30 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
350 ккалКалории
18 гБелки
20 гУглеводы
22 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Классическая Шакшука

Традиционное блюдо · Ближневосточная

Традиционная шакшука – это яичница в пряном томатном соусе с перцем и луком, приправленная специями. Подается горячей прямо на сковороде.

Ингредиенты

Порции4
  • Помидоры в собственном соку800 г
  • Красный сладкий перец1 шт.
  • Лук репчатый1 шт.
  • Чеснок2 зубчика
  • Яйца6 шт.
  • Оливковое масло3 ст. л.
  • Молотый кумин (зира)1 ч. л.
  • Молотая паприка1 ч. л.
  • Острый перец чили (по желанию)1/2 шт.
  • Сольпо вкусу
  • Черный молотый перецпо вкусу
  • Свежая кинза или петрушка для подачинебольшой пучок

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте лук и сладкий перец кубиками. Измельчите чеснок и острый перец (если используете).

  2. 2

    Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Обжарьте лук до мягкости, около 5-7 минут.

  3. 3

    Добавьте сладкий перец и готовьте еще 5 минут, пока он не станет мягче.

  4. 4

    Добавьте чеснок, острый перец (если используете), кумин и паприку. Готовьте, помешивая, 1 минуту до появления аромата.

  5. 5

    Влейте помидоры в собственном соку. Посолите и поперчите. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите 10 минут, чтобы соус немного загустел.

  6. 6

    Сделайте в соусе углубления ложкой и аккуратно разбейте в каждое по яйцу. Посолите и поперчите яйца.

  7. 7

    Накройте сковороду крышкой и готовьте на медленном огне 5-8 минут, пока белки не схватятся, а желтки останутся жидкими.

  8. 8

    Снимите с огня, посыпьте свежей кинзой или петрушкой и подавайте немедленно, прямо в сковороде.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Классические протеиновые маффины
Традиционное блюдо

Классические протеиновые маффины

Плотные и сытные протеиновые маффины, идеальные для завтрака или перекуса. Основа из протеинового порошка, яиц и овсянки.

30 мин 180 ккал

Протеиновый порошок (сывороточный или растительный) · Яйца · Овсяные хлопья (измельченные) · Банан (спелый, размятый)

Суп минестроне с пастой диталини
Традиционное блюдо

Суп минестроне с пастой диталини

Классический итальянский овощной суп минестроне, где паста диталини добавляет сытности. Насыщенный вкус овощей и аромат трав.

45 мин 320 ккал

Паста диталини · Оливковое масло · Лук репчатый · Морковь

Классическое Оссобуко по-милански
Традиционное блюдо

Классическое Оссобуко по-милански

Традиционное миланское блюдо из тушеной телячьей голяшки, приготовленное с овощами, белым вином и бульоном. Подается с ризотто по-милански.

180 мин 650 ккал

Телячья голяшка (оссобуко) · Мука · Оливковое масло · Сливочное масло

Стейки из бедра индейки на газовом гриле с маринадом из трав и чеснока
Традиционное блюдо

Стейки из бедра индейки на газовом гриле с маринадом из трав и чеснока

Сочные и ароматные стейки из индейки, маринованные в смеси свежих трав, чеснока и оливкового масла, приготовленные на газовом гриле до золотистой корочки. Идеально для летнего ужина.

45 мин 350 ккал

Бедра индейки · Оливковое масло · Чеснок · Свежий розмарин

Классический печёный картофель с грибами и сметаной
Традиционное блюдо

Классический печёный картофель с грибами и сметаной

Традиционное русское блюдо, где картофель запекается до мягкости с ароматными лесными грибами, луком и сметаной. Идеально подходит как самостоятельное блюдо или гарнир.

60 мин 350 ккал

Картофель · Шампиньоны или лесные грибы · Лук репчатый · Сметана

Классическая Селёдка по-корейски (Маринованная сельдь)
Традиционное блюдо

Классическая Селёдка по-корейски (Маринованная сельдь)

Традиционная корейская закуска из маринованной сельди с острым и ароматным маринадом из овощей и специй. Сельдь приобретает нежную текстуру и яркий вкус.

30 мин 250 ккал

Филе сельди · Лук репчатый · Морковь · Болгарский перец (красный)