DishkinDishkin
Назад
Классический Хумус
20 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
300 ккалКалории
10 гБелки
20 гУглеводы
18 гЖиры

На порцию · Приблизительная оценка ИИ

Классический Хумус

Традиционное блюдо · Ближневосточная

Традиционный хумус из нута, тахини, лимонного сока и чеснока, приготовленный до гладкой кремовой консистенции. Подается с оливковым маслом и паприкой.

Ингредиенты

Порции4
  • Нут (консервированный или отварной)400 г
  • Тахини (кунжутная паста)1/4 стакана
  • Лимонный сок1/4 стакана
  • Чеснок2 зубчика
  • Оливковое масло2 ст. л. (плюс для подачи)
  • Соль1/2 ч. л. (или по вкусу)
  • Вода (ледяная)2-4 ст. л. (или по необходимости)
  • Паприкадля посыпки
  • Петрушка свежаядля украшения

Приготовление

  1. 1

    Промойте и обсушите нут. Если используете сухой нут, предварительно замочите и отварите до мягкости.

  2. 2

    В кухонном комбайне смешайте нут, тахини, лимонный сок и чеснок.

  3. 3

    Взбейте до получения однородной массы. Постепенно добавляйте ледяную воду, по одной столовой ложке за раз, продолжая взбивать, пока хумус не достигнет желаемой кремовой консистенции.

  4. 4

    Добавьте соль и оливковое масло, еще раз взбейте.

  5. 5

    Переложите хумус в сервировочную миску. Сделайте небольшое углубление сверху и полейте оливковым маслом. Посыпьте паприкой и украсьте свежей петрушкой.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Хумус с Печеным Перцем
80% аутентичности

Хумус с Печеным Перцем

Ароматная вариация хумуса с добавлением сладкого печеного красного перца для цвета и вкуса. Отличный способ придать классическому блюду новое измерение.

45 мин 320 ккал

Нут (отварной или консервированный) · Красный сладкий перец · Тахини · Лимонный сок

Классический салат из пророщенной чечевицы
Традиционное блюдо

Классический салат из пророщенной чечевицы

Традиционный и освежающий салат из пророщенной чечевицы с овощами и зеленью, заправленный лимонным соком и оливковым маслом. Идеально подходит как легкий обед или гарнир.

20 мин 250 ккал

Пророщенная чечевица · Красный лук · Огурец · Свежая петрушка

Баклажаны, жаренные с чесноком и майонезом
85% аутентичности

Баклажаны, жаренные с чесноком и майонезом

Простая и быстрая закуска из баклажанов, обжаренных до золотистой корочки и заправленных пикантным чесночно-майонезным соусом. Идеально подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к основному приему пищи.

25 мин 250 ккал 5/5

Баклажаны · Чеснок · Майонез · Растительное масло