DishkinDishkin
Назад
Классический салат с рукколой и креветками
20 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
350 ккалКалории
25 гБелки
10 гУглеводы
25 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Классический салат с рукколой и креветками

Традиционное блюдо · Итальянская

Традиционный итальянский салат, сочетающий пикантную рукколу, сочные креветки, спелые помидоры черри и пармезан, заправленный легким лимонно-оливковым соусом.

Ингредиенты

Порции4
  • Руккола150 г
  • Креветки (очищенные)300 г
  • Помидоры черри200 г
  • Сыр Пармезан50 г
  • Оливковое масло Extra Virgin4 ст. л.
  • Лимонный сок2 ст. л.
  • Чеснок1 зубчик
  • Сольпо вкусу
  • Черный перец свежемолотыйпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Креветки очистить, посолить, поперчить и обжарить на сковороде с небольшим количеством оливкового масла до готовности (около 2-3 минут с каждой стороны).

  2. 2

    Помидоры черри помыть и разрезать пополам.

  3. 3

    Рукколу промыть и обсушить.

  4. 4

    Для заправки смешать оливковое масло, лимонный сок, пропущенный через пресс чеснок, соль и перец.

  5. 5

    В большой миске аккуратно смешать рукколу, помидоры и креветки.

  6. 6

    Заправить салат приготовленной заправкой и перемешать.

  7. 7

    Выложить салат на тарелки, сверху посыпать стружкой пармезана.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Классический салат с креветками и авокадо
Традиционное блюдо

Классический салат с креветками и авокадо

Изысканный и освежающий салат, сочетающий нежные креветки, сливочное авокадо и хрустящие овощи под легкой заправкой.

20 мин 350 ккал

Креветки (очищенные, вареные) · Авокадо (спелое) · Помидоры черри · Салатные листья (микс)

Салат с рукколой, креветками и авокадо
70% аутентичности

Салат с рукколой, креветками и авокадо

Креативная вариация салата с добавлением сливочного авокадо и хрустящих кедровых орешков, что придает блюду новые текстуры и вкусовые нотки.

25 мин 400 ккал

Руккола · Креветки (очищенные) · Авокадо · Кедровые орешки

Классическое ризотто с креветками
Традиционное блюдо

Классическое ризотто с креветками

Традиционное итальянское ризотто, приготовленное с арборио рисом, белым вином, овощным бульоном и сочными креветками, сливочное и ароматное.

35 мин 450 ккал

Рис арборио · Креветки (очищенные) · Лук репчатый (мелко нарезанный) · Чеснок (измельченный)

Быстрый салат с креветками и авокадо
80% аутентичности

Быстрый салат с креветками и авокадо

Упрощенная версия любимого салата, которая готовится за считанные минуты, идеально подходит для легкого ужина или обеда.

15 мин 320 ккал

Креветки (готовые, очищенные) · Авокадо (спелое) · Помидоры черри · Руккола

Салат «Цезарь» с креветками и авокадо
60% аутентичности

Салат «Цезарь» с креветками и авокадо

Креативная вариация салата «Цезарь» с добавлением сочных креветок и нежного авокадо, что придает блюду новые вкусовые оттенки и текстуры.

25 мин 520 ккал

Крупные креветки (очищенные) · Салат Романо · Авокадо · Помидоры черри

Салат Цезарь с креветками и авокадо
60% аутентичности

Салат Цезарь с креветками и авокадо

Современная интерпретация салата Цезарь с добавлением сочных креветок, нежного авокадо и легкой цитрусовой ноткой в заправке.

35 мин 480 ккал

Крупные креветки (очищенные) · Салат Романо · Авокадо · Белый хлеб (для гренок)