DishkinDishkin
Назад
Куриные грудки в соусе терияки с чесноком
30 минвремя
Среднесложность
2Порции
5/5Рейтинг
Пищевая ценность
420 ккалКалории
35 гБелки
15 гУглеводы
22 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Куриные грудки в соусе терияки с чесноком

75% аутентичности · Американская

Сочные куриные грудки, глазированные в ароматном соусе терияки с чесноком. Быстрое и вкусное блюдо для ужина.

Ингредиенты

Порции2
  • Куриная грудка300 г
  • Соус терияки100 мл
  • Чеснок3 зубчика
  • Растительное масло1 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте куриные грудки на небольшие кусочки или полоски. Посолите и поперчите.

  2. 2

    Мелко нарежьте чеснок.

  3. 3

    На сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне. Обжарьте кусочки курицы до золотистой корочки со всех сторон.

  4. 4

    Добавьте нарезанный чеснок к курице и обжаривайте еще 1 минуту до появления аромата.

  5. 5

    Влейте соус терияки в сковороду. Уменьшите огонь и тушите, помешивая, пока соус не загустеет и не покроет курицу глазурью, около 5-7 минут.

  6. 6

    Подавайте курицу горячей, полив оставшимся соусом из сковороды.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Средняя оценка: 5/5 · Голосов: 1

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Куриные отбивные с чесноком и перцем
Традиционное блюдо

Куриные отбивные с чесноком и перцем

Нежные и ароматные куриные отбивные, обжаренные до золотистой корочки с чесноком и черным перцем. Простое, но вкусное блюдо, которое отлично подойдет для ужина.

25 мин 250 ккал

Слайсы курицы · Растительное масло · Соль · Чёрный перец

Спагетти из красной чечевицы с морепродуктами в соусе терияки
85% аутентичности

Спагетти из красной чечевицы с морепродуктами в соусе терияки

Питательные спагетти из красной чечевицы, обжаренные с морским коктейлем в ароматном соусе терияки с добавлением овощей. Быстрое и сытное блюдо для обеда или ужина.

25 мин 450 ккал

Спагетти из красной чечевицы · Морской коктейль · Соус терияки · Брокколи

Куриные крылышки в соусе терияки с кунжутом
70% аутентичности

Куриные крылышки в соусе терияки с кунжутом

Ароматные и слегка острые куриные крылышки, глазированные в соусе терияки и посыпанные кунжутом. Отличная закуска или основное блюдо.

45 мин 480 ккал

Куриные крылышки · Соус терияки · Соевый соус · Мед

Куриные крылышки в соусе терияки и арахисовой пасте
70% аутентичности

Куриные крылышки в соусе терияки и арахисовой пасте

Сочные куриные крылышки, запеченные до золотистой корочки и глазированные в ароматном соусе из терияки и арахисовой пасты. Идеальная закуска.

45 мин 550 ккал

Куриные крылышки · Соус терияки · Арахисовая паста · Мед