DishkinDishkin
Назад
Куриные котлеты с кабачком
40 минвремя
Легкосложность
2Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
450 ккалКалории
35 гБелки
30 гУглеводы
20 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Куриные котлеты с кабачком

85% аутентичности · Домашняя

Нежные и сочные куриные котлеты с добавлением тертого кабачка для дополнительной влажности и мягкости. Идеально подходят для обеда или ужина.

Ингредиенты

Порции2
  • Курица300 г
  • Кабачок100 г
  • Яйца1 шт
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Растительное масло2 ст.л.
  • Картофель200 г
  • Сливочное масло20 г
  • Помидор1 шт
  • Огурец1 шт

Приготовление

  1. 1

    Куриное филе нарежьте мелкими кубиками или пропустите через мясорубку. Кабачок натрите на мелкой терке, отожмите лишнюю жидкость.

  2. 2

    В миске смешайте куриный фарш, тертый кабачок, яйцо, соль и черный перец. Тщательно перемешайте до однородности.

  3. 3

    Сформируйте из фарша небольшие котлеты.

  4. 4

    Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне. Обжарьте котлеты с обеих сторон до золотистой корочки, примерно по 5-7 минут с каждой стороны.

  5. 5

    Пока жарятся котлеты, очистите картофель, нарежьте кубиками и отварите в подсоленной воде до готовности в кастрюле.

  6. 6

    Слейте воду с картофеля, добавьте сливочное масло, посолите и разомните в пюре.

  7. 7

    Помидор и огурец нарежьте тонкими ломтиками для салата. Заправьте по желанию небольшим количеством растительного масла.

  8. 8

    Подавайте котлеты с картофельным пюре и свежим салатом.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Куриные котлеты с картофельным пюре
85% аутентичности

Куриные котлеты с картофельным пюре

Нежные и сочные куриные котлеты, обжаренные на сковороде, подаются с воздушным картофельным пюре. Простое и вкусное блюдо для всей семьи.

60 мин 480 ккал

Мясо куриное · Лук репчатый · Картофель · Растительное масло

Куриные котлеты с овощами
Традиционное блюдо

Куриные котлеты с овощами

Нежные и сочные котлеты из куриного фарша с добавлением овощей, запеченные в аэрогриле до золотистой корочки. Отличный вариант для сытного обеда.

45 мин 250 ккал

Фарш куриный, филе грудки · Брокколи · Перец болгарский · Яйца