DishkinDishkin
Назад
Лосось в сливочно-шпинатном соусе с пармезаном и мускатным орехом
35 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
500 ккалКалории
38 гБелки
6 гУглеводы
35 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Лосось в сливочно-шпинатном соусе с пармезаном и мускатным орехом

75% аутентичности · Итальянская/Европейская

Креативная вариация с добавлением тертого пармезана и щепотки мускатного ореха в сливочный соус, что придает блюду более насыщенный и пикантный вкус. Подается с легким гарниром из овощей.

Ингредиенты

Порции4
  • Филе лосося600 г
  • Сливки 33%200 мл
  • Шпинат свежий100 г
  • Чеснок1 зубчик
  • Сыр Пармезан тертый50 г
  • Мускатный орех молотыйщепотка
  • Оливковое масло2 ст. л.
  • Сливочное масло1 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Подготовьте лосось: посолите и поперчите.

  2. 2

    Разогрейте оливковое и сливочное масло на сковороде.

  3. 3

    Обжарьте лосось до готовности, примерно по 4 минуты с каждой стороны. Выньте из сковороды.

  4. 4

    В той же сковороде обжарьте измельченный чеснок до аромата.

  5. 5

    Добавьте сливки, доведите до легкого кипения.

  6. 6

    Добавьте шпинат, готовьте, пока он не завянет.

  7. 7

    Уменьшите огонь, всыпьте тертый пармезан и мускатный орех. Перемешивайте до растворения сыра и загустения соуса.

  8. 8

    Посолите и поперчите соус по вкусу.

  9. 9

    Верните лосось в соус на 1-2 минуты, чтобы он пропитался ароматами.

  10. 10

    Подавайте горячим, по желанию украсив зеленью.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Лосось в сливочном соусе со шпинатом (Классический)
Традиционное блюдо

Лосось в сливочном соусе со шпинатом (Классический)

Нежное филе лосося, обжаренное до золотистой корочки, подается в густом сливочном соусе с добавлением свежего шпината, чеснока и легкой нотки лимона. Классическое блюдо, которое идеально подходит для ужина.

30 мин 450 ккал

Филе лосося · Сливки 33% · Шпинат свежий · Чеснок

Классический Лосось в медово-горчичном соусе
Традиционное блюдо

Классический Лосось в медово-горчичном соусе

Нежный лосось, запеченный в духовке под ароматным медово-горчичным соусом. Классическое блюдо, которое легко приготовить.

30 мин 350 ккал

Филе лосося · Мед · Дижонская горчица · Лимонный сок

Быстрый лосось в сливочно-шпинатном соусе
80% аутентичности

Быстрый лосось в сливочно-шпинатном соусе

Упрощенная версия классического блюда. Лосось готовится быстро, а соус получается нежным и ароматным благодаря использованию готового шпинатного пюре или замороженного шпината.

20 мин 400 ккал

Филе лосося · Сливки 20% · Шпинат замороженный (или пюре) · Чеснок сушеный

Куриная грудка в сливочно-грибном соусе
85% аутентичности

Куриная грудка в сливочно-грибном соусе

Ароматная куриная грудка в сливочном соусе с добавлением шампиньонов, что придает блюду более насыщенный вкус и текстуру.

35 мин 380 ккал

Куриная грудка · Сливки 20% · Шампиньоны · Сливочное масло

Быстрый Лосось в медово-горчичном соусе на сковороде
85% аутентичности

Быстрый Лосось в медово-горчичном соусе на сковороде

Упрощенный вариант классического блюда, который готовится всего за 15 минут на сковороде. Идеально для быстрого ужина.

15 мин 320 ккал

Филе лосося · Мед · Дижонская горчица · Сливочное масло

Говяжий язык в сливочно-грибном соусе
85% аутентичности

Говяжий язык в сливочно-грибном соусе

Ароматный вариант говяжьего языка в сливочном соусе с добавлением шампиньонов, что придает блюду дополнительную глубину вкуса и текстуру.

190 мин 480 ккал

Говяжий язык · Шампиньоны · Лук репчатый · Сливки 20%