DishkinDishkin
Назад
Лосось в сливочном соусе со шпинатом (Классический)
30 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
450 ккалКалории
35 гБелки
5 гУглеводы
30 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Лосось в сливочном соусе со шпинатом (Классический)

Традиционное блюдо · Европейская

Нежное филе лосося, обжаренное до золотистой корочки, подается в густом сливочном соусе с добавлением свежего шпината, чеснока и легкой нотки лимона. Классическое блюдо, которое идеально подходит для ужина.

Ингредиенты

Порции4
  • Филе лосося600 г
  • Сливки 33%200 мл
  • Шпинат свежий150 г
  • Чеснок2 зубчика
  • Лимон1/2 шт
  • Оливковое масло2 ст. л.
  • Сливочное масло1 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный перец свежемолотыйпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте филе лосося на порционные куски. Посолите и поперчите.

  2. 2

    Разогрейте оливковое масло и сливочное масло на сковороде на среднем огне.

  3. 3

    Обжарьте лосось по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  4. 4

    Выложите лосось на тарелку и отложите.

  5. 5

    В той же сковороде обжарьте мелко нарезанный чеснок до аромата (около 30 секунд).

  6. 6

    Влейте сливки, доведите до кипения, затем уменьшите огонь.

  7. 7

    Добавьте шпинат и готовьте, помешивая, пока он не завянет (около 2-3 минут).

  8. 8

    Выжмите сок половины лимона в соус. Посолите и поперчите по вкусу.

  9. 9

    Верните лосось в сковороду с соусом и прогрейте 1-2 минуты.

  10. 10

    Подавайте лосось, полив соусом со шпинатом.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Классический Лосось в медово-горчичном соусе
Традиционное блюдо

Классический Лосось в медово-горчичном соусе

Нежный лосось, запеченный в духовке под ароматным медово-горчичным соусом. Классическое блюдо, которое легко приготовить.

30 мин 350 ккал

Филе лосося · Мед · Дижонская горчица · Лимонный сок

Лосось в сливочно-шпинатном соусе с пармезаном и мускатным орехом
75% аутентичности

Лосось в сливочно-шпинатном соусе с пармезаном и мускатным орехом

Креативная вариация с добавлением тертого пармезана и щепотки мускатного ореха в сливочный соус, что придает блюду более насыщенный и пикантный вкус. Подается с легким гарниром из овощей.

35 мин 500 ккал

Филе лосося · Сливки 33% · Шпинат свежий · Чеснок

Быстрая куриная грудка в сливочном соусе с лимоном
75% аутентичности

Быстрая куриная грудка в сливочном соусе с лимоном

Упрощенный вариант классического блюда. Куриная грудка готовится быстро, а добавление лимонного сока придает соусу приятную кислинку и свежесть.

20 мин 330 ккал

Куриная грудка · Сливки 10% · Сливочное масло · Лимон

Классическая куриная грудка в сливочном соусе
Традиционное блюдо

Классическая куриная грудка в сливочном соусе

Нежная куриная грудка, обжаренная до золотистой корочки и тушеная в густом сливочном соусе с чесноком и травами. Классическое блюдо, которое всегда получается вкусным.

30 мин 350 ккал

Куриная грудка · Сливки 20% · Сливочное масло · Чеснок

Быстрый Лосось в медово-горчичном соусе на сковороде
85% аутентичности

Быстрый Лосось в медово-горчичном соусе на сковороде

Упрощенный вариант классического блюда, который готовится всего за 15 минут на сковороде. Идеально для быстрого ужина.

15 мин 320 ккал

Филе лосося · Мед · Дижонская горчица · Сливочное масло

Мидии в сливочном соусе (Классический рецепт)
Традиционное блюдо

Мидии в сливочном соусе (Классический рецепт)

Классический рецепт мидий в сливочном соусе с чесноком, белым вином и петрушкой. Идеально подходит для ужина.

25 мин 350 ккал

Мидии (свежие или замороженные) · Сливочное масло · Лук-шалот (или репчатый лук) · Чеснок

Печень с яблоками и розмарином в сливочном соусе
70% аутентичности

Печень с яблоками и розмарином в сливочном соусе

Ароматная печень, тушеная в нежном сливочном соусе с добавлением свежего розмарина и яблок. Более изысканный вариант классического блюда.

35 мин 400 ккал

Телячья печень · Яблоки (зеленые) · Лук шалот · Сливки (20%)

Куриная грудка в сливочно-грибном соусе
85% аутентичности

Куриная грудка в сливочно-грибном соусе

Ароматная куриная грудка в сливочном соусе с добавлением шампиньонов, что придает блюду более насыщенный вкус и текстуру.

35 мин 380 ккал

Куриная грудка · Сливки 20% · Шампиньоны · Сливочное масло