DishkinDishkin
Назад
Быстрый лосось в сливочно-шпинатном соусе
20 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
400 ккалКалории
33 гБелки
4 гУглеводы
27 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Быстрый лосось в сливочно-шпинатном соусе

80% аутентичности · Европейская

Упрощенная версия классического блюда. Лосось готовится быстро, а соус получается нежным и ароматным благодаря использованию готового шпинатного пюре или замороженного шпината.

Ингредиенты

Порции4
  • Филе лосося500 г
  • Сливки 20%250 мл
  • Шпинат замороженный (или пюре)100 г
  • Чеснок сушеный1/2 ч. л.
  • Лимонный сок1 ст. л.
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте лосось на куски, посолите и поперчите.

  2. 2

    Разогрейте растительное масло на сковороде.

  3. 3

    Обжарьте лосось по 3 минуты с каждой стороны. Выложите на тарелку.

  4. 4

    В ту же сковороду добавьте сливки, сушеный чеснок и замороженный шпинат (предварительно разморозив и отжав лишнюю жидкость, если нужно).

  5. 5

    Готовьте, помешивая, пока шпинат не разойдется и соус не загустеет (около 5 минут).

  6. 6

    Добавьте лимонный сок, соль и перец по вкусу.

  7. 7

    Верните лосось в соус на 1 минуту, чтобы прогреть.

  8. 8

    Подавайте немедленно.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрый Лосось в медово-горчичном соусе на сковороде
85% аутентичности

Быстрый Лосось в медово-горчичном соусе на сковороде

Упрощенный вариант классического блюда, который готовится всего за 15 минут на сковороде. Идеально для быстрого ужина.

15 мин 320 ккал

Филе лосося · Мед · Дижонская горчица · Сливочное масло

Быстрые мидии в сливочно-чесночном соусе
80% аутентичности

Быстрые мидии в сливочно-чесночном соусе

Упрощенная версия мидий в сливочном соусе, которая готовится очень быстро, идеально для будничного ужина.

20 мин 280 ккал

Мидии (очищенные, варено-мороженые) · Сливочное масло · Чеснок (измельченный) · Сливки (10-20%)

Лосось в сливочно-шпинатном соусе с пармезаном и мускатным орехом
75% аутентичности

Лосось в сливочно-шпинатном соусе с пармезаном и мускатным орехом

Креативная вариация с добавлением тертого пармезана и щепотки мускатного ореха в сливочный соус, что придает блюду более насыщенный и пикантный вкус. Подается с легким гарниром из овощей.

35 мин 500 ккал

Филе лосося · Сливки 33% · Шпинат свежий · Чеснок

Классический Лосось в медово-горчичном соусе
Традиционное блюдо

Классический Лосось в медово-горчичном соусе

Нежный лосось, запеченный в духовке под ароматным медово-горчичным соусом. Классическое блюдо, которое легко приготовить.

30 мин 350 ккал

Филе лосося · Мед · Дижонская горчица · Лимонный сок

Быстрые креветки в сливочно-чесночном соусе
85% аутентичности

Быстрые креветки в сливочно-чесночном соусе

Упрощенная версия классического блюда, которая готовится всего за 15 минут. Идеально для быстрого ужина, когда времени в обрез.

15 мин 320 ккал

Креветки (очищенные) · Сливочное масло · Чеснок (измельченный) · Сливки (жирность 10-20%)

Лосось в сливочном соусе со шпинатом (Классический)
Традиционное блюдо

Лосось в сливочном соусе со шпинатом (Классический)

Нежное филе лосося, обжаренное до золотистой корочки, подается в густом сливочном соусе с добавлением свежего шпината, чеснока и легкой нотки лимона. Классическое блюдо, которое идеально подходит для ужина.

30 мин 450 ккал

Филе лосося · Сливки 33% · Шпинат свежий · Чеснок

Быстрая Говядина в Сливочном Соусе на Скорую Руку
70% аутентичности

Быстрая Говядина в Сливочном Соусе на Скорую Руку

Упрощенный вариант классического блюда, который готовится быстрее за счет использования уже нарезанной говядины и более быстрого соуса.

40 мин 380 ккал

Говядина (тонко нарезанная) · Сливочное масло · Лук репчатый (мелко нарезанный) · Чеснок