DishkinDishkin
Назад
Тан Быстрый
3 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
55 ккалКалории
3 гБелки
6 гУглеводы
2 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Тан Быстрый

70% аутентичности · Адаптированная

Упрощенная версия тана, которая готовится за считанные минуты из кефира или питьевого йогурта. Идеально подходит для жаркого дня.

Ингредиенты

Порции4
  • Кефир или питьевой йогурт1 л
  • Холодная вода200 мл
  • Сольпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    В кувшине смешайте кефир (или питьевой йогурт) с солью.

  2. 2

    Добавьте холодную воду и хорошо перемешайте до однородности.

  3. 3

    Попробуйте и отрегулируйте количество соли.

  4. 4

    Подавайте немедленно, хорошо охлажденным.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрый безалкогольный Мохито
80% аутентичности

Быстрый безалкогольный Мохито

Упрощенная версия мохито для тех, кто ценит время. Используется готовый сироп и минимум усилий для достижения освежающего вкуса.

3 мин 75 ккал

Свежая мята · Лаймовый сок · Мятный сироп · Содовая (газированная вода)

Быстрый Апельсиновый Лимонад (с готовым соком)
70% аутентичности

Быстрый Апельсиновый Лимонад (с готовым соком)

Упрощенный вариант апельсинового лимонада, который готовится быстрее благодаря использованию готового апельсинового сока.

5 мин 120 ккал

Апельсиновый сок (готовый, без мякоти) · Газированная вода · Сахар или сироп (по вкусу) · Лимон (для украшения)

Быстрый клубничный лимонад (без варки сиропа)
80% аутентичности

Быстрый клубничный лимонад (без варки сиропа)

Упрощенная версия клубничного лимонада, где сахар добавляется напрямую, а клубника разминается вилкой. Отличный вариант, когда нужно приготовить напиток быстро.

10 мин 130 ккал

Свежая клубника · Лимоны · Сахар · Вода

Быстрый Бабл-ти с зеленым чаем
70% аутентичности

Быстрый Бабл-ти с зеленым чаем

Упрощенная версия бабл-ти с использованием зеленого чая и готовых шариков тапиоки для быстрого приготовления.

10 мин 220 ккал

Зеленый чай (крепко заваренный и охлажденный) · Сгущенное молоко · Шарики тапиоки (готовые) · Лед

Быстрый Тандыр-кебаб из курицы
70% аутентичности

Быстрый Тандыр-кебаб из курицы

Упрощенный вариант тандыр-кебаба из куриного филе, маринованного в йогурте и специях, приготовленный на гриле или в духовке. Быстро и вкусно.

45 мин 550 ккал

Куриное филе (грудка или бедро) · Натуральный йогурт · Чеснок · Паприка