DishkinDishkin
Назад
Тан Быстрый
3 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
55 ккалКалории
3 гБелки
6 гУглеводы
2 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Тан Быстрый

70% аутентичности · Адаптированная

Упрощенная версия тана, которая готовится за считанные минуты из кефира или питьевого йогурта. Идеально подходит для жаркого дня.

Ингредиенты

Порции4
  • Кефир или питьевой йогурт1 л
  • Холодная вода200 мл
  • Сольпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    В кувшине смешайте кефир (или питьевой йогурт) с солью.

  2. 2

    Добавьте холодную воду и хорошо перемешайте до однородности.

  3. 3

    Попробуйте и отрегулируйте количество соли.

  4. 4

    Подавайте немедленно, хорошо охлажденным.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрый Тандыр-кебаб из курицы
70% аутентичности

Быстрый Тандыр-кебаб из курицы

Упрощенный вариант тандыр-кебаба из куриного филе, маринованного в йогурте и специях, приготовленный на гриле или в духовке. Быстро и вкусно.

45 мин 550 ккал

Куриное филе (грудка или бедро) · Натуральный йогурт · Чеснок · Паприка

Тан с зеленью и огурцом
60% аутентичности

Тан с зеленью и огурцом

Освежающий вариант тана с добавлением мелко нарезанной зелени (укроп, кинза) и свежего огурца для дополнительной текстуры и аромата.

10 мин 70 ккал

Мацони или натуральный йогурт · Холодная вода · Соль · Свежий огурец

Тан Классический
Традиционное блюдо

Тан Классический

Традиционный армянский кисломолочный напиток, освежающий и полезный. Готовится на основе мацони или натурального йогурта с добавлением воды и соли.

5 мин 60 ккал

Мацони или натуральный йогурт · Холодная вода · Соль

Быстрая Курица в кисло-сладком соусе (на скорую руку)
70% аутентичности

Быстрая Курица в кисло-сладком соусе (на скорую руку)

Упрощенный вариант популярного блюда, который готовится быстрее за счет использования готовых соусов и минимального набора овощей. Идеально для будничного ужина.

30 мин 380 ккал 5/5

Куриное филе · Ананас консервированный (кусочками) · Лук репчатый (красный) · Кетчуп

Хашлама по-армянски с пивом
85% аутентичности

Хашлама по-армянски с пивом

Вариация хашламы, где вместо воды используется светлое пиво, что придает блюду особый аромат и легкую горчинку. Часто готовится с добавлением томатной пасты для более насыщенного вкуса.

150 мин 450 ккал 5/5

Баранья лопатка или грудинка · Лук репчатый · Помидоры · Болгарский перец (красный)