DishkinDishkin
Назад
Быстрый Тандыр-кебаб из курицы
45 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
320 ккалКалории
40 гБелки
8 гУглеводы
15 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Быстрый Тандыр-кебаб из курицы

70% аутентичности · Адаптированная

Упрощенный вариант тандыр-кебаба из куриного филе, маринованного в йогурте и специях, приготовленный на гриле или в духовке. Быстро и вкусно.

Ингредиенты

Порции4
  • Куриное филе (грудка или бедро)800 г
  • Натуральный йогурт150 г
  • Чеснок2 зубчика
  • Паприка1 ч. л.
  • Зира (кумин)0.5 ч. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный перец свежемолотыйпо вкусу
  • Растительное масло2 ст. л.

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте куриное филе на кусочки размером примерно 3x3 см.

  2. 2

    Измельчите чеснок.

  3. 3

    В миске смешайте йогурт, измельченный чеснок, паприку, зиру, соль, перец и растительное масло. Добавьте курицу и хорошо перемешайте. Оставьте мариноваться минимум на 30 минут.

  4. 4

    Нанижите курицу на шампуры или деревянные шпажки (предварительно замоченные в воде).

  5. 5

    Разогрейте гриль или духовку до 200°C. Обжаривайте кебаб по 5-7 минут с каждой стороны до готовности и золотистой корочки.

  6. 6

    Подавайте горячим с любимым гарниром или свежими овощами.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрая Селёдка по-корейски
70% аутентичности

Быстрая Селёдка по-корейски

Упрощенный вариант корейской маринованной сельди, который готовится быстрее за счет использования готовых ингредиентов и сокращения времени маринования.

20 мин 220 ккал

Филе сельди · Лук репчатый · Морковь по-корейски (готовая) · Чеснок

Быстрые стейки из бедра индейки на сковороде с паприкой
85% аутентичности

Быстрые стейки из бедра индейки на сковороде с паприкой

Простой и быстрый вариант приготовления стейков из индейки на сковороде. Приправа паприкой придает им красивый цвет и легкую пикантность. Отлично подходит для будничного ужина.

25 мин 320 ккал

Бедра индейки · Растительное масло · Паприка · Чесночный порошок

Быстрые мидии в белом вине с чесноком и зеленью
85% аутентичности

Быстрые мидии в белом вине с чесноком и зеленью

Упрощенная версия классического блюда, идеально подходит для быстрого ужина. Готовится за считанные минуты с минимальным набором ингредиентов.

15 мин 120 ккал

Мидии свежие · Вино белое сухое · Чеснок · Петрушка свежая

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке
60% аутентичности

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке

Упрощённый рецепт говяжьих щёчек, приготовленных в мультиварке для экономии времени. Мясо получается нежным, а соус — насыщенным.

120 мин 450 ккал

Говяжьи щёчки · Лук репчатый · Морковь · Чеснок

Быстрый эскалоп из свинины с грибами
70% аутентичности

Быстрый эскалоп из свинины с грибами

Упрощенная версия эскалопа, где тонко нарезанная свинина быстро обжаривается и подается с обжаренными грибами. Идеально для ужина в будний день.

30 мин 380 ккал

Свиная вырезка · Шампиньоны · Лук репчатый · Чеснок