DishkinDishkin
Назад
Тушеные кабачки с овощами
40 минвремя
Легкосложность
2Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
120 ккалКалории
3 гБелки
15 гУглеводы
5 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Тушеные кабачки с овощами

85% аутентичности · Домашняя

Нежное рагу из кабачков с добавлением лука и моркови, тушеное до мягкости. Легкое и полезное блюдо, подходящее для обеда или ужина.

Ингредиенты

Порции2
  • Кабачок1 средний
  • Лук репчатый1 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Вода100-150 мл
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Свежая зелень (укроп)для подачи

Приготовление

  1. 1

    Кабачок вымойте, нарежьте кубиками примерно 2х2 см. Если кабачок старый, удалите семена и жесткую кожуру.

  2. 2

    Лук очистите и нарежьте кубиками. Морковь очистите и натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой.

  3. 3

    В кастрюле или глубокой сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне.

  4. 4

    Добавьте лук и морковь, пассеруйте 5-7 минут до мягкости лука.

  5. 5

    Добавьте нарезанные кабачки, перемешайте.

  6. 6

    Влейте воду, посолите и поперчите. Доведите до кипения.

  7. 7

    Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 20-25 минут до полной мягкости овощей.

  8. 8

    Подавайте горячим, посыпав свежей зеленью.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.