10 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
—Hodnotenie
Rýchla tuniaková nátierka s jogurtom
70% autentické · Moderná
Odľahčená verzia klasickej nátierky, kde časť majonézy nahrádza biely jogurt pre sviežejšiu chuť a nižší obsah tuku.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Suroviny
- Konzervovaný tuniak vo vlastnej šťave1 konzerva (cca 150g)
- Grécky jogurt3 polievkové lyžice
- Červená cibuľa1/4 menšej cibule
- Zeler (stonka)1/4 stonky
- Citrónová kôra1/2 čajovej lyžičky
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
- Čerstvý kôporna ozdobu
Postup
- 1
Tuniaka zlejeme a vidličkou rozdrvíme v miske.
- 2
Cibuľu a zeler najemno nakrájame.
- 3
Pridáme grécky jogurt, nakrájanú cibuľu, zeler a nastrúhanú citrónovú kôru.
- 4
Všetko premiešame, ochutíme soľou a korením.
- 5
Podávame s celozrnným pečivom alebo zeleninovými tyčinkami.
