Späť
Klasický Palak Paneer
45 minčas
Strednénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie

Klasický Palak Paneer

Tradičné jedlo · Indická

Tradičný a obľúbený indický pokrm z čerstvého špenátu a syra paneer, jemne okorenený.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Suroviny

  • Špenát500 g
  • Paneer (indický syr)250 g
  • Cibuľa1 ks
  • Paradajky2 ks
  • Zázvor1 ks (cca 2 cm)
  • Cesnak3 strúčiky
  • Zelená chilli paprička1 ks
  • Rastlinný olej alebo ghí2 lyžice
  • Mletá kurkuma1/2 lyžičky
  • Mletý koriander1 lyžička
  • Garam masala1/2 lyžičky
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti
  • Vodapodľa potreby
  • Smotana na varenie (voliteľné)2 lyžice

Postup

  1. 1

    Špenát krátko blanšírujte vo vriacej vode (asi 2 minúty), potom ho ihneď schlaďte v ľadovej vode. Zlejte a rozmixujte na hladké pyré.

  2. 2

    Paneer nakrájajte na kocky. Môžete ho zľahka opražiť na panvici do zlatista.

  3. 3

    Cibuľu, paradajky, zázvor, cesnak a chilli papričku najemno nakrájajte alebo rozmixujte na pastu.

  4. 4

    V hrnci rozohrejte olej alebo ghí. Pridajte cibuľovo-paradajkovú zmes a restujte, kým sa olej neoddelí.

  5. 5

    Pridajte kurkumu, koriander a garam masalu. Krátko restujte, kým sa nerozvoňajú.

  6. 6

    Vmiešajte špenátové pyré. Pridajte soľ a čierne korenie. Podľa potreby pridajte trochu vody na dosiahnutie požadovanej konzistencie.

  7. 7

    Pridajte kocky paneeru a jemne premiešajte. Priveďte do varu a potom znížte teplotu a duste asi 5-7 minút.

  8. 8

    Ak používate, vmiešajte smotanu. Podávajte horúce.

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Klasické proteínové lievance
Tradičné jedlo

Klasické proteínové lievance

Nadýchané a sýte lievance obohatené o proteín, ideálne na raňajky alebo desiatu. Tradičný recept s pridaným proteínovým práškom pre zvýšenie nutričnej hodnoty.

25 min

Proteínový prášok (vanilkový alebo bez príchute) · Hladká múka · Vajcia · Mlieko