Späť
Klasická šošovicová panvička s kuskusom
30 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie

Klasická šošovicová panvička s kuskusom

Tradičné jedlo · Slovenská

Tradičná a sýta jednohubka, ktorá kombinuje jemnú šošovicu s nadýchaným kuskusom, doplnená o čerstvú zeleninu a bylinky. Ideálna na rýchly obed či večeru.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Suroviny

  • Hnedá šošovica250 g
  • Kuskus200 g
  • Cibuľa1 ks
  • Cesnak2 strúčiky
  • Mrkva1 ks
  • Zeler (stopka)1 ks
  • Zeleninový vývar400 ml
  • Olivový olej2 lyžice
  • Mletá rasca1 lyžička
  • Majoránka1 lyžička
  • Čerstvá petržlenová vňať2 lyžice, nasekaná
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Postup

  1. 1

    Šošovicu prepláchnite a dajte variť vo vývare domäkka (cca 20-25 minút).

  2. 2

    Medzitým na panvici rozohrejte olivový olej. Pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak, orestujte do sklovita.

  3. 3

    Pridajte na malé kocky nakrájanú mrkvu a zeler, restujte asi 5 minút.

  4. 4

    Do panvice nasypte kuskus, zalejte horúcim vývarom (alebo vodou), pridajte rascu a majoránku. Premiešajte, prikryte a nechajte napučať (cca 5 minút).

  5. 5

    Uvarenú šošovicu sceďte a pridajte k pripravenému kuskusu na panvicu.

  6. 6

    Všetko spolu jemne premiešajte, dochutťe soľou a čiernym korením. Posypte nasekanou petržlenovou vňaťou.

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Klasické proteínové lievance
Tradičné jedlo

Klasické proteínové lievance

Nadýchané a sýte lievance obohatené o proteín, ideálne na raňajky alebo desiatu. Tradičný recept s pridaným proteínovým práškom pre zvýšenie nutričnej hodnoty.

25 min

Proteínový prášok (vanilkový alebo bez príchute) · Hladká múka · Vajcia · Mlieko