Späť
Klasické kuracie prsia so špenátom a smotanovou omáčkou
35 minčas
Strednénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie

Klasické kuracie prsia so špenátom a smotanovou omáčkou

Tradičné jedlo · Slovenská

Tradičný recept na jemné kuracie prsia v bohatej smotanovej omáčke so sviežim špenátom, ideálny ako hlavné jedlo.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Suroviny

  • Kuracie prsia500 g
  • Čerstvý špenát200 g
  • Smetana na varenie (30%)200 ml
  • Cibuľa1 ks
  • Cesnak2 strúčiky
  • Maslo30 g
  • Olivový olej2 lyžice
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti
  • Muškátový oriešokštipka

Postup

  1. 1

    Kuracie prsia umyte, osušte a nakrájajte na kocky alebo plátky.

  2. 2

    Na panvici rozohrejte olivový olej a maslo. Orestujte nadrobno nakrájanú cibuľu do sklovita.

  3. 3

    Pridajte nasekaný cesnak a restujte asi minútu, kým sa nerozvoňaví.

  4. 4

    Pridajte kuracie mäso, osoľte, okoreňte a opekajte zo všetkých strán do zlatista.

  5. 5

    Pridajte čerstvý špenát a restujte, kým nezvädne.

  6. 6

    Zalejte smotanou na varenie, pridajte štipku muškátového orieška a premiešajte.

  7. 7

    Priveďte do mierneho varu a nechajte prevariť asi 5-7 minút, kým omáčka mierne nezhustne a mäso nie je úplne prepečené.

  8. 8

    Dochutťte soľou a korením podľa potreby.

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Klasické proteínové lievance
Tradičné jedlo

Klasické proteínové lievance

Nadýchané a sýte lievance obohatené o proteín, ideálne na raňajky alebo desiatu. Tradičný recept s pridaným proteínovým práškom pre zvýšenie nutričnej hodnoty.

25 min

Proteínový prášok (vanilkový alebo bez príchute) · Hladká múka · Vajcia · Mlieko