25 mintid
Lättsvårighet
4Portioner
—Betyg
Näringsvärde
350 kcalKalorier
40 gProtein
15 gKolhydrater
15 gFett
Ungefärlig AI-uppskattning
Grillad Kycklingfilé med Paprika och Lök
Traditionell rätt · Svensk/Internationell
Saftig kycklingfilé grillad i skivor tillsammans med paprika och lök. Enkel och snabblagad rätt som passar utmärkt för grillpannan.
Ingredienser
Portioner4
- Kycklingfilé600 g
- Röd paprika1 st
- Gul paprika1 st
- Gul lök1 st
- Olivolja3 msk
- Torkad timjan1 tsk
- Svartpepparefter smak
- Saltefter smak
Steg
- 1
Skär kycklingfiléerna i ca 2 cm breda strimlor.
- 2
Kärna ur och skär paprikorna i grova bitar. Skala och skär löken i klyftor.
- 3
Blanda kycklingstrimlor, paprikabitar och lök i en skål. Tillsätt 2 msk olivolja, timjan, salt och peppar. Blanda väl.
- 4
Hetta upp en grillpanna på medelhög värme med resterande 1 msk olivolja.
- 5
Grilla kyckling, paprika och lök i omgångar ca 8-10 minuter, eller tills kycklingen är genomstekt och grönsakerna har fått fin färg och är mjuka.
- 6
Servera genast.
Betygsätt receptet
Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.
Inga betyg ännu.
