DishkinDishkin
Tillbaka
Klassisk Poké Bowl med Kyckling
30 mintid
Medelsvårighet
4Portioner
—Betyg
Näringsvärde
550 kcalKalorier
35 gProtein
50 gKolhydrater
25 gFett

Per portion · Ungefärlig AI-uppskattning

Klassisk Poké Bowl med Kyckling

Traditionell rätt · Hawaiiansk/Japansk-inspirerad

En autentisk och fräsch poké bowl med marinerad kyckling, ris och klassiska tillbehör. En balanserad och mättande måltid.

Ingredienser

Portioner4
  • Sushiris400g
  • Kycklingfilé400g
  • Sojasås4 msk
  • Sesamolja2 msk
  • Ingefära, färsk, riven1 msk
  • Vitlök, finhackad2 klyftor
  • Avokado2 st
  • Edamamebönor, kokta200g
  • Gurka, tunt skivad1 st
  • Morot, strimlad1 st
  • Noriark, strimlat1 ark
  • Lime, klyftor1 st
  • Saltefter smak
  • Svartpepparefter smak
  • Vattentill riset

Steg

  1. 1

    Koka sushiriset enligt anvisningarna på förpackningen. Låt svalna något.

  2. 2

    Skär kycklingfilén i mindre bitar. Blanda sojasås, sesamolja, riven ingefära, finhackad vitlök, salt och peppar i en skål. Lägg kycklingen i marinaden och låt den marinera i minst 15 minuter.

  3. 3

    Stek eller grilla kycklingen tills den är genomstekt och har fin färg. Låt svalna något.

  4. 4

    Skär avokadon i skivor.

  5. 5

    Fördela riset i fyra skålar. Toppa med den marinerade kycklingen, avokadoskivor, edamamebönor, gurka och morotsstrimlor.

  6. 6

    Garnera med strimlat noriark och servera med limeklyftor.

Betygsätt receptet

Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.

Inga betyg ännu.

Dela receptet

Liknande recept

Du kanske också gillar dessa Dishkin-recept.

Klassisk Burrito Bowl
Traditionell rätt

Klassisk Burrito Bowl

En autentisk och mättande burrito bowl med ris, svarta bönor, kryddig kyckling, salsa och krämig guacamole. Perfekt för en smakrik lunch eller middag.

45 min 650 kcal

Basmatiris · Kycklingfilé · Svarta bönor (konserverade) · Tomater