10 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
320 kcalKalori
14 gProtein
35 gKarbonhidrat
13 gYağ
Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Hızlı Kuru Fasulye Salatası
%80 özgün · Türk
Konserve kuru fasulye kullanarak hazırlanan bu pratik salata, yoğun günler için idealdir. Taze sebzelerle zenginleştirilmiş, lezzetli ve hızlı bir alternatiftir.
Malzemeler
Porsiyon4
- Konserve kuru fasulye1 kutu (400 gr), süzülmüş ve durulanmış
- Mısır taneleriYarım su bardağı (konserve veya haşlanmış)
- Kırmızı dolmalık biberYarım adet, küp doğranmış
- Sarımsak1 diş, ezilmiş (isteğe bağlı)
- MaydanozÇeyrek demet, kıyılmış
- Zeytinyağı3 yemek kaşığı
- Nar ekşisi1 yemek kaşığı
- TuzYarım çay kaşığı
- KarabiberÇeyrek çay kaşığı
Adımlar
- 1
Süzülmüş ve durulanmış konserve kuru fasulyeleri, mısır tanelerini, küp doğranmış kırmızı biberi ve isteğe bağlı olarak ezilmiş sarımsağı bir kaseye alın.
- 2
Üzerine kıyılmış maydanozu ekleyin.
- 3
Zeytinyağı, nar ekşisi, tuz ve karabiberi karıştırarak sosu hazırlayın ve salatanın üzerine dökün.
- 4
Tüm malzemeyi iyice harmanlayın.
- 5
Hemen servis yapın veya lezzetlerin birbirine karışması için buzdolabında 10 dakika bekletin.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
