DishkinDishkin
Geri
Hızlı Sebzeli Tencere Yemeği (Pratik Türlü)
45 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
300 kcalKalori
8 gProtein
35 gKarbonhidrat
15 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Hızlı Sebzeli Tencere Yemeği (Pratik Türlü)

%70 özgün · Türk

Klasik türlüye göre daha hızlı hazırlanan, tek tencerede pişen, pratik ve lezzetli bir sebze yemeği.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Patlıcan1 adet orta boy
  • Kabak1 adet orta boy
  • Patates1 adet orta boy
  • Domates2 adet orta boy
  • Sivri Biber2-3 adet
  • Soğan1 adet küçük boy
  • Sarımsak2 diş
  • Domates salçası1 yemek kaşığı
  • Sıvı yağ veya zeytinyağı3-4 yemek kaşığı
  • TuzYeteri kadar
  • KarabiberYeteri kadar
  • Sıcak suYarım su bardağı kadar

Adımlar

  1. 1

    Tüm sebzeleri (patlıcan, kabak, patates, domates, biber, soğan, sarımsak) küp küp doğrayın.

  2. 2

    Geniş bir tencerede sıvı yağı ısıtın, soğanları pembeleşinceye kadar kavurun.

  3. 3

    Sarımsakları ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.

  4. 4

    Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.

  5. 5

    Doğradığınız tüm sebzeleri tencereye ekleyin, tuz ve karabiber serpin.

  6. 6

    Sebzeleri 2-3 dakika kadar karıştırarak kavurun.

  7. 7

    Sıcak suyu ekleyin, karıştırın.

  8. 8

    Tencerenin kapağını kapatın, kısık ateşte sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 30-35 dakika pişirin.

  9. 9

    Pişirme süresinin sonunda kontrol edin, gerekirse suyunu ayarlayın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Hızlı Testi Kebabı (Fırında)
%70 özgün

Hızlı Testi Kebabı (Fırında)

Geleneksel testi kebabının lezzetini, daha pratik bir yöntemle sunan bu tarif, toprak testi yerine fırın torbası veya güveç kabı kullanarak hazırlanan, lezzetli ve kolay bir alternatiftir.

90 dk 500 kcal

Kuzu veya dana kuşbaşı · Patates · Havuç · Kuru soğan