30 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
380 kcalKalori
30 gProtein
10 gKarbonhidrat
22 gYağ
Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Hızlı Tavuk Adobo
%75 özgün · Filipin (Uyarlama)
Klasik adobo lezzetini daha kısa sürede elde etmek için tasarlanmış pratik bir versiyon. Daha az marine süresi ve daha hızlı pişirme teknikleri içerir.
Malzemeler
Porsiyon4
- Tavuk göğsü veya but, küp doğranmış500 gr
- Soya sosu1/4 su bardağı
- Sirke1/4 su bardağı
- Sarımsak, ezilmiş3 diş
- Tane karabiber1/2 çay kaşığı
- Su1/4 su bardağı
- Sıvı yağ1 yemek kaşığı
Adımlar
- 1
Bir kapta tavuk, soya sosu, sirke, sarımsak ve karabiberi karıştırın. 10 dakika kadar bekletin.
- 2
Wok veya geniş bir tavada sıvı yağı orta-yüksek ateşte ısıtın. Tavukları ekleyip rengi dönene kadar soteleyin.
- 3
Marinasyon sosunu ve suyu tavaya ekleyin. Kaynamaya bırakın, sonra ateşi kısın ve sos hafifçe koyulaşana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
- 4
Sıcak servis yapın, isteğe bağlı olarak üzerine taze soğan serpebilirsiniz.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
