20 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
250 kcalKalori
35 gProtein
5 gKarbonhidrat
10 gYağ
Porsiyon başına · Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Hızlı Soya Soslu Tavuk Sote
%75 özgün · Uluslararası
Daha az malzeme ile hazırlanan, pratik ve lezzetli bir soya soslu tavuk versiyonu. Ana öğünler için hızlı bir çözüm sunar.
Malzemeler
Porsiyon4
- Tavuk göğsü400 gr
- Soya sosu4 yemek kaşığı
- Sarımsak2 diş
- Sıvı yağ2 yemek kaşığı
- Renkli biberler (isteğe bağlı)1 adet
- Soğan (isteğe bağlı)1/2 adet
- Tuzisteğe bağlı
- Karabiberisteğe bağlı
Adımlar
- 1
Tavukları kuşbaşı doğrayın.
- 2
Sarımsakları ezin veya ince doğrayın.
- 3
Tavukları bir kapta soya sosu ve sarımsak ile karıştırıp 5 dakika bekletin.
- 4
Wok veya geniş bir tavada sıvı yağı ısıtın.
- 5
İsteğe bağlı olarak doğranmış biber ve soğanı ekleyip birkaç dakika soteleyin.
- 6
Marine edilmiş tavukları ekleyin ve yüksek ateşte suyunu salıp çekene kadar soteleyin.
- 7
Tuz ve karabiberle tatlandırıp sıcak servis yapın.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
