DishkinDishkin
Назад
Крученики з курки з курагою та імбиром
45 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
380 ккалКалорії
38 гБілки
18 гВуглеводи
15 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Крученики з курки з курагою та імбиром

60% автентичності · Фьюжн

Легкий варіант кручеників з курячого філе, де солодкість кураги доповнюється пікантністю свіжого імбиру та ароматом соєвого соусу.

Інгредієнти

Порції4
  • Куряче філе800 г
  • Курага150 г
  • Корінь імбиру свіжий2 см
  • Соєвий соус3 ст. л.
  • Мед1 ст. л.
  • Олія соняшникова2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кунжут1 ч. л. (для посипання)
  • Зелена цибулядля прикраси

Кроки

  1. 1

    Куряче філе нарізати тонкими пласкими шматками. Відбити.

  2. 2

    Курагу запарити, нарізати соломкою. Імбир натерти на дрібній тертці.

  3. 3

    На кожен шматок м'яса викласти курагу та трохи імбиру. Згорнути рулетиком.

  4. 4

    Крученики посолити, поперчити.

  5. 5

    На пательні розігріти олію. Обсмажити крученики до золотистої скоринки з усіх боків.

  6. 6

    У невеликій мисці змішати соєвий соус та мед. Полити цією сумішшю крученики на пательні.

  7. 7

    Зменшити вогонь, накрити кришкою і тушкувати 10-15 хвилин до готовності курки.

  8. 8

    Перед подачею посипати кунжутом та дрібно нарізаною зеленою цибулею.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Курка в медово-часниковму соусі з імбиром та чилі
70% автентичності

Курка в медово-часниковму соусі з імбиром та чилі

Цікава варіація класичної страви з додаванням пікантного імбиру та гострого чилі, що надає їй нового виміру смаку. Чудовий вибір для тих, хто любить експериментувати.

50 хв 380 ккал

Курячі стегна без кісток · Мед · Часник · Свіжий імбир

Індичка, запечена з апельсинами та імбиром
75% автентичності

Індичка, запечена з апельсинами та імбиром

Креативний варіант страви, де до класичного поєднання індички та апельсинів додається пікантна нотка свіжого імбиру та соєвого соусу.

150 хв 480 ккал

Ціла індичка · Апельсини · Свіжий імбир · Соєвий соус

Свинячі реберця в медовій глазурі з апельсином та імбиром
75% автентичності

Свинячі реберця в медовій глазурі з апельсином та імбиром

Цікавий варіант класики з додаванням цитрусової свіжості апельсина та пікантності імбиру. Чудове поєднання смаків.

100 хв 700 ккал

Свинячі реберця · Мед · Апельсиновий сік свіжовичавлений · Цедра апельсина

Салат із пекінської капусти та курки з азійським акцентом
60% автентичності

Салат із пекінської капусти та курки з азійським акцентом

Експериментальний варіант салату з пекінської капусти та курки з додаванням азійських соусів та інгредієнтів для незвичайного смаку.

30 хв 350 ккал

Пекінська капуста · Куряче філе · Морква · Болгарський перець (червоний)

Запечені пельмені в кокосовому соусі з куркою та імбиром
75% автентичності

Запечені пельмені в кокосовому соусі з куркою та імбиром

Екзотичний варіант страви з додаванням ніжного курячого філе, свіжого імбиру та шпинату, що надає страві нових смакових відтінків.

70 хв 550 ккал

Пельмені (домашні або якісні покупні) · Куряче філе · Кокосове молоко · Цибуля ріпчаста

Маринований буряк з яблуком та імбиром
60% автентичності

Маринований буряк з яблуком та імбиром

Оригінальний рецепт маринованого буряка з додаванням свіжого яблука та імбиру, що надає страві освіжаючу кислинку та пікантну нотку. Чудово смакує як салат або гарнір.

60 хв 110 ккал

Буряк відварений або запечений · Яблуко (кисло-солодке) · Корінь імбиру свіжий · Оцет винний білий