DishkinDishkin
Назад
Швидка Курка по-баскськи
35 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
380 ккалКалорії
40 гБілки
12 гВуглеводи
18 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Швидка Курка по-баскськи

70% автентичності · Французька (Адаптація)

Спрощена версія класичної страви, яка готується швидше, але зберігає основні смаки баскської кухні.

Інгредієнти

Порції4
  • Куряче філе (грудка, нарізане смужками)600 г
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Цибуля ріпчаста (нарізана півкільцями)1 шт.
  • Червоний болгарський перець (нарізаний смужками)1 шт.
  • Консервовані нарізані помідори400 г
  • Часник (подрібнений)2 зубчики
  • Паприка (солодка)1 ч. л.
  • Сушені італійські трави1 ч. л.
  • Свіжий кріп або петрушка (для подачі)невеликий пучок
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Куряче філе посолити та поперчити.

  2. 2

    Розігріти оливкову олію на великій сковороді на середньо-високому вогні. Обсмажити шматки курки до золотистої скоринки. Вийняти курку зі сковороди.

  3. 3

    Додати нарізану цибулю на сковороду і смажити до м'якості, близько 3-4 хвилин.

  4. 4

    Додати нарізаний болгарський перець і смажити ще 4-5 хвилин, доки він не стане трохи м'яким.

  5. 5

    Додати подрібнений часник, паприку та італійські трави. Готувати 1 хвилину до появи аромату.

  6. 6

    Додати консервовані помідори. Довести до кипіння, помішуючи.

  7. 7

    Повернути курку на сковороду. Зменшити вогонь, накрити кришкою і тушкувати 10-15 хвилин, доки курка не буде готова.

  8. 8

    Скуштувати соус і за потреби додати сіль та перець.

  9. 9

    Перед подачею посипати свіжою зеленню.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидка Курка Каччаторе
75% автентичності

Швидка Курка Каччаторе

Спрощена версія класичної страви, яка готується швидше завдяки використанню готових інгредієнтів та меншій кількості кроків.

35 хв 450 ккал

Куряче філе (нарізане кубиками) · Оливкова олія · Цибуля ріпчаста (нарізана) · Часник (подрібнений)

Курка по-баскськи з копченою паприкою та чорізо
60% автентичності

Курка по-баскськи з копченою паприкою та чорізо

Варіація класичної страви з додаванням іспанської копченої паприки та шматочків чорізо для глибшого, димного смаку.

60 хв 520 ккал

Курка (стегна або гомілки) · Оливкова олія · Чорізо (нарізана кружальцями) · Цибуля ріпчаста

Швидка Курка по-прованськи
75% автентичності

Швидка Курка по-прованськи

Спрощена версія класичної страви, яка готується швидше, ідеально підходить для буднів. Використовує менше інгредієнтів, але зберігає основні прованські аромати.

40 хв 400 ккал

Куряче філе (грудка або стегно без кістки) · Оливкова олія · Часник · Помідори чері

Швидка курка з в'яленими помідорами та шпинатом
75% автентичності

Швидка курка з в'яленими помідорами та шпинатом

Спрощена версія класичного рецепту для зайнятих. Курка готується швидко на одній пательні з в'яленими помідорами, часником та свіжим шпинатом, який додає свіжості та кольору.

25 хв 320 ккал

Куряче філе · В'ялені помідори в олії · Часник · Оливкова олія

Швидка курка зі шпинатом і сиром на сковороді
80% автентичності

Швидка курка зі шпинатом і сиром на сковороді

Спрощений варіант класичної страви, де курка готується на сковороді разом зі шпинатом та сиром. Ідеально для швидкої вечері.

25 хв 320 ккал

Куряче філе · Свіжий шпинат · Вершковий сир · Часник

Швидка Курка Піката на сковороді
80% автентичності

Швидка Курка Піката на сковороді

Спрощена версія класичної курки піката, яка готується ще швидше. Ідеально підходить для буднів, коли часу обмаль, але хочеться смачної та ароматної страви.

20 хв 420 ккал

Куряче філе · Борошно · Вершкове масло · Оливкова олія