DishkinDishkin
Назад
Швидка Шакшука на сковороді
20 хвчас
Легкоскладність
2Порції
Рейтинг
Харчова цінність
280 ккалКалорії
15 гБілки
15 гВуглеводи
16 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Швидка Шакшука на сковороді

75% автентичності · Середземноморська

Спрощена версія класичної шакшуки, яка готується швидше, використовуючи готові інгредієнти, але зберігає основний смак.

Інгредієнти

Порції2
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Готовий томатний соус (з перцем)400 г
  • Яйця4 шт.
  • Сільза смаком
  • Чорний перець меленийза смаком
  • Свіжа петрушка (для прикраси)2 ст. л.

Кроки

  1. 1

    Розігрійте оливкову олію на сковороді на середньому вогні.

  2. 2

    Викладіть готовий томатний соус на сковороду і прогрійте протягом 3-5 хвилин.

  3. 3

    Приправте сіллю та перцем за смаком.

  4. 4

    Зробіть заглиблення в соусі і обережно вбийте яйця. Готуйте під кришкою 5-7 хвилин, доки білки не стануть білими, а жовтки залишаться рідкими.

  5. 5

    Прикрасьте нарізаною петрушкою перед подачею.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Класичний томатний суп з морепродуктами
Традиційна страва

Класичний томатний суп з морепродуктами

Насичений та ароматний томатний суп з різноманітними морепродуктами, приготований за традиційним рецептом.

45 хв 350 ккал

Оливкова олія · Цибуля ріпчаста · Часник · Помідори у власному соку (подрібнені)

Протеїнові мафіни з какао та горіхами
80% автентичності

Протеїнові мафіни з какао та горіхами

Насичені шоколадні протеїнові мафіни з додаванням подрібнених горіхів для текстури та смаку. Чудовий варіант для любителів шоколаду.

35 хв 200 ккал

Протеїновий порошок (шоколадний) · Какао-порошок (несолодкий) · Вівсяне борошно · Яйця

Швидкі протеїнові мафіни з ягодами
85% автентичності

Швидкі протеїнові мафіни з ягодами

Простий і швидкий рецепт протеїнових мафінів з додаванням свіжих або заморожених ягід для яскравого смаку та аромату.

25 хв 160 ккал

Протеїновий порошок (ягідний або ванільний) · Вівсяне борошно · Яйця · Ягоди (свіжі або заморожені)

Швидкий Суп-Лазанья за 30 хвилин
70% автентичності

Швидкий Суп-Лазанья за 30 хвилин

Спрощена версія супу-лазаньї, яка готується значно швидше, ідеально підходить для зайнятих днів. Використовуються готові інгредієнти для економії часу.

30 хв 550 ккал

Яловичий фарш · Готовий соус марінара · Яловичий бульйон · Лазанья (сухі листи, зламана)

Турецька паста з фаршем та йогуртом з печеними овочами
85% автентичності

Турецька паста з фаршем та йогуртом з печеними овочами

Варіація класичної страви з додаванням печених овочів (баклажанів та перцю) для глибшого смаку та аромату.

75 хв 700 ккал

Баранячий фарш · Баклажан · Солодкий перець · Цибуля ріпчаста