DishkinDishkin
Назад
Швидка Таратута з буряком та часником
15 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
300 ккалКалорії
6 гБілки
20 гВуглеводи
20 гЖири

На порцію · Приблизна оцінка ШІ

СалатиУкраїнська кухняШвидкі рецепти

Швидка Таратута з буряком та часником

70% автентичності · Українська

Спрощений варіант таратути, який готується швидше завдяки використанню вареного буряка. Зберігає основні смакові нотки.

Інгредієнти

Порції4
  • Буряк варений500 г
  • Часник2-3 зубчики
  • Волоські горіхи50 г
  • Олія соняшникова3 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Петрушка свіжадля подачі

Кроки

  1. 1

    Варений буряк почистити і натерти на дрібній терці.

  2. 2

    Часник почистити і пропустити через прес.

  3. 3

    Волоські горіхи подрібнити.

  4. 4

    Змішати буряк, часник та горіхи.

  5. 5

    Заправити олією, сіллю та перцем. Перемішати.

  6. 6

    Прикрасити петрушкою.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Таратута з яблуком та медом
50% автентичності
Авторські рецептиСалатиУкраїнська кухня

Таратута з яблуком та медом

Креативний варіант таратути, де солодкість яблука та меду доповнює класичний смак буряка та часнику, створюючи цікавий кисло-солодкий профіль.

25 хв 320 ккал

Буряк сирий · Яблуко кисле · Часник · Волоські горіхи

Швидка шпундра зі свининою та буряком
70% автентичності
Основна страваУкраїнська кухняШвидка вечеря

Швидка шпундра зі свининою та буряком

Спрощений варіант класичної шпундри, що готується швидше завдяки попередньо відвареному буряку та меншому часу тушкування.

90 хв 500 ккал

Свинина (вирізка) · Буряк столовий (відварений) · Квас хлібний · Цибуля ріпчаста

Швидка Товчанка з часником
70% автентичності
ВегетаріанськаУкраїнська кухняШвидка страва

Швидка Товчанка з часником

Спрощений варіант товченої картоплі з додаванням часнику для аромату. Готується швидко і ідеально підходить для буднів.

30 хв 420 ккал

Картопля · Часник · Олія (соняшникова або оливкова) · Сіль

Швидка перепічка з часником (на кефірі)
70% автентичності
ЗакускиШвидкі рецепти

Швидка перепічка з часником (на кефірі)

Спрощений варіант перепічки на кефірі, яка готується значно швидше, оскільки не потребує довгого підйому тіста. Смак залишається насиченим завдяки часниковій заправці.

40 хв 350 ккал

Борошно пшеничне · Кефір · Яйце · Цукор

Класичний салат із буряком і фетою
Традиційна страва
СалатиУкраїнська кухня

Класичний салат із буряком і фетою

Традиційний український салат, що поєднує солодкість вареного буряка з солоністю сиру фета та свіжістю зелені. Чудово підходить як самостійна страва або гарнір.

45 хв 200 ккал

Буряк · Сир фета · Оливкова олія · Лимонний сік