DishkinDishkin
Назад
Швидкий Фатуш
15 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
300 ккалКалорії
6 гБілки
25 гВуглеводи
18 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Швидкий Фатуш

70% автентичності · Середземноморська

Спрощена версія класичного Фатушу, яка вимагає менше часу на приготування, але зберігає основні смаки.

Інгредієнти

Порції4
  • Готові чіпси з піти або лаваша100 г
  • Суміш салатного листя200 г
  • Помідори чері1 склянка
  • Огірок1/2 шт.
  • Червона цибуля1/4 шт.
  • Петрушка2 ст.л. (нарізана)
  • Оливкова олія3 ст.л.
  • Лимонний сік1 ст.л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Наріжте помідори чері навпіл, огірок - півкільцями, червону цибулю - тонкими півкільцями.

  2. 2

    У великій мисці змішайте салатне листя, помідори, огірки та червону цибулю.

  3. 3

    Приготуйте заправку: змішайте оливкову олію, лимонний сік, сіль та перець.

  4. 4

    Додайте до салату готові чіпси з піти, нарізану петрушку, полийте заправкою та акуратно перемішайте.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидкий салат із морквяних стрічок з часником
85% автентичності

Швидкий салат із морквяних стрічок з часником

Спрощена версія класичного салату, яка готується дуже швидко. Ідеально підходить, коли потрібно приготувати щось смачне за лічені хвилини.

10 хв 130 ккал

Морква · Часник · Олія соняшникова · Оцет (9%)

Швидка Таратута з буряком та часником
70% автентичності

Швидка Таратута з буряком та часником

Спрощений варіант таратути, який готується швидше завдяки використанню вареного буряка. Зберігає основні смакові нотки.

15 хв 320 ккал

Буряк варений · Часник · Волоські горіхи · Олія соняшникова

Швидкий Суп-Лазанья за 30 хвилин
70% автентичності

Швидкий Суп-Лазанья за 30 хвилин

Спрощена версія супу-лазаньї, яка готується значно швидше, ідеально підходить для зайнятих днів. Використовуються готові інгредієнти для економії часу.

30 хв 550 ккал

Яловичий фарш · Готовий соус марінара · Яловичий бульйон · Лазанья (сухі листи, зламана)

Швидкий крем-суп із зеленого горошку
70% автентичності

Швидкий крем-суп із зеленого горошку

Спрощена версія класичного крем-супу, яка готується швидше завдяки використанню замороженого горошку та мінімальній кількості інгредієнтів. Чудовий варіант для швидкої вечері.

25 хв 180 ккал

Зелений горошок (заморожений) · Овочевий бульйон · Вершки (10%) · Цибуля ріпчаста

Швидкий крем-суп із кабачків з м'ятою
70% автентичності

Швидкий крем-суп із кабачків з м'ятою

Легкий та освіжаючий варіант крем-супу з кабачків з додаванням свіжої м'яти, що надає йому особливої пікантності. Готується дуже швидко.

25 хв 180 ккал

Кабачки · Цибуля ріпчаста · Часник · Овочевий бульйон або вода