DishkinDishkin
Назад
Швидкий салат із шинкою та сиром
10 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
320 ккалКалорії
16 гБілки
8 гВуглеводи
25 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Швидкий салат із шинкою та сиром

80% автентичності · Міжнародна

Спрощена версія класичного салату, яка готується за лічені хвилини. Чудовий варіант для швидкого перекусу або коли часу обмаль.

Інгредієнти

Порції4
  • Шинка (нарізана соломкою)200 г
  • Сир (натертий)150 г
  • Кукурудза консервована1 банка (приблизно 200 г)
  • Огірки мариновані2 шт.
  • Йогурт натуральний або сметана3 ст. л.
  • Гірчиця діжонська1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Кроки

  1. 1

    Шинку наріжте тонкою соломкою.

  2. 2

    Мариновані огірки наріжте дрібними кубиками.

  3. 3

    З кукурудзи злийте рідину.

  4. 4

    У мисці змішайте шинку, сир, кукурудзу та огірки.

  5. 5

    Для заправки змішайте йогурт (або сметану) з гірчицею, сіллю та перцем.

  6. 6

    Заправте салат і добре перемішайте.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидкий салат із шинкою та кукурудзою
80% автентичності

Швидкий салат із шинкою та кукурудзою

Спрощена версія класичного салату, яка готується за лічені хвилини. Ідеально для швидкої вечері або коли немає часу на довге приготування.

10 хв 300 ккал

Шинка · Кукурудза консервована · Сир твердий · Часник

Швидкий салат із куркою та манго
80% автентичності

Швидкий салат із куркою та манго

Спрощена версія салату з куркою та манго, яка готується за лічені хвилини. Ідеально підходить для швидкого перекусу або коли часу обмаль.

15 хв 320 ккал

Готова курка-гриль (або відварена) · Консервоване манго (шматочки) · Мікс салатного листя · Червоний цибуля

Швидкий салат із печеним буряком та козячим сиром
80% автентичності

Швидкий салат із печеним буряком та козячим сиром

Спрощена версія класичного салату, яка готується швидко, якщо використовувати вже готовий печений буряк. Чудовий варіант для обіду або вечері.

15 хв 300 ккал

Печений буряк (готовий) · Козячий сир · Суміш салатного листя (наприклад, мікс) · Лимонний сік

Швидкий салат з лососем та кіноа
80% автентичності

Швидкий салат з лососем та кіноа

Спрощена версія салату для тих, хто цінує свій час. Готується швидко, але не поступається смаком класичному варіанту.

15 хв 480 ккал

Копчений лосось · Готова кіноа (або відварена заздалегідь) · Авокадо · Кукурудза консервована

Швидкий салат із печеним гарбузом та фетою
80% автентичності

Швидкий салат із печеним гарбузом та фетою

Спрощена версія класичного салату, яка готується швидко, але не поступається смаком. Ідеально підходить для швидкої вечері або як гарнір.

40 хв 280 ккал

Гарбуз (мускатний) · Сир Фета · Шпинат (молодий) · Оливкова олія

Швидкий Салат «Кобб»
70% автентичності

Швидкий Салат «Кобб»

Спрощена версія салату «Кобб» для тих, хто цінує час. Використовуються готові інгредієнти для швидкого приготування.

15 хв 400 ккал

Готове куряче філе (гриль або відварене) · Готові хрусткі беконові крихти · Яйця, зварені круто та нарізані · Авокадо, нарізане кубиками

Швидкий салат із бататом і нутом
80% автентичності

Швидкий салат із бататом і нутом

Спрощена версія салату, яка використовує попередньо приготований батат (або залишки) для максимальної швидкості, зберігаючи при цьому смак.

15 хв 320 ккал

Батат відварений або запечений · Нут консервований · Червоний болгарський перець · Кінза свіжа

Швидкий салат з пастою та песто з куркою
70% автентичності

Швидкий салат з пастою та песто з куркою

Варіант класичного салату з додаванням ніжної курячої грудки для ситності. Ідеально підходить для швидкої вечері або обіду.

25 хв 620 ккал

Паста ротіні або фарфалле · Готова паста песто · Куряча грудка (відварена або смажена) · В'ялені помідори в олії