DishkinDishkin
Назад
Швидкий салат з лососем та авокадо
10 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
320 ккалКалорії
22 гБілки
12 гВуглеводи
20 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Швидкий салат з лососем та авокадо

80% автентичності · Європейська

Спрощена версія салату для тих, хто цінує свій час. Використовується готовий слабосолоний лосось для максимальної швидкості приготування.

Інгредієнти

Порції4
  • Слабосолоний лосось250 г
  • Авокадо2 шт.
  • Мікс салатного листя150 г
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Лимонний сік1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком
  • Каперси (за бажанням)1 ст. л.

Кроки

  1. 1

    Авокадо очистити, видалити кісточку і нарізати кубиками.

  2. 2

    Лосось нарізати невеликими шматочками.

  3. 3

    У великій мисці змішати мікс салатного листя, авокадо та лосось.

  4. 4

    Приготувати заправку: змішати оливкову олію, лимонний сік, сіль і перець.

  5. 5

    Заправити салат і акуратно перемішати.

  6. 6

    Додати каперси, якщо використовуєте, і ще раз перемішати.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидкий салат з лососем та кіноа
80% автентичності

Швидкий салат з лососем та кіноа

Спрощена версія салату для тих, хто цінує свій час. Готується швидко, але не поступається смаком класичному варіанту.

15 хв 480 ккал

Копчений лосось · Готова кіноа (або відварена заздалегідь) · Авокадо · Кукурудза консервована

Швидкий салат із кіноа та авокадо з фетою
80% автентичності

Швидкий салат із кіноа та авокадо з фетою

Варіація класичного салату з додаванням солонуватої фети та солодкого болгарського перцю для додаткового смаку та текстури. Готується дуже швидко.

20 хв 380 ккал

Кіноа (приготована) · Авокадо · Сир фета · Болгарський перець (червоний)

Швидкий салат з руколою та креветками з авокадо
80% автентичності

Швидкий салат з руколою та креветками з авокадо

Спрощена версія салату з додаванням кремового авокадо для ситості та насиченості смаку. Ідеально підходить для швидкої вечері.

15 хв 320 ккал

Рукола · Креветки (готово-варені, очищені) · Авокадо · Червона цибуля

Салат з авокадо, яйцем та копченим лососем
70% автентичності

Салат з авокадо, яйцем та копченим лососем

Вишукана варіація салату з авокадо та яйцем, доповнена ніжним копченим лососем та свіжими овочами. Чудовий вибір для особливих випадків.

20 хв 350 ккал

Авокадо · Яйця · Копчений лосось · Огірок свіжий

Швидкий салат із печеним гарбузом та фетою
80% автентичності

Швидкий салат із печеним гарбузом та фетою

Спрощена версія класичного салату, яка готується швидко, але не поступається смаком. Ідеально підходить для швидкої вечері або як гарнір.

40 хв 280 ккал

Гарбуз (мускатний) · Сир Фета · Шпинат (молодий) · Оливкова олія

Швидкий салат із куркою та манго
80% автентичності

Швидкий салат із куркою та манго

Спрощена версія салату з куркою та манго, яка готується за лічені хвилини. Ідеально підходить для швидкого перекусу або коли часу обмаль.

15 хв 320 ккал

Готова курка-гриль (або відварена) · Консервоване манго (шматочки) · Мікс салатного листя · Червоний цибуля

Швидкий салат з кавуном та фетою з огірком
80% автентичності

Швидкий салат з кавуном та фетою з огірком

Варіант салату для тих, хто цінує свіжість та швидкість приготування. Додавання огірка надає додаткової хрусткості та освіжаючого смаку.

10 хв 170 ккал

Кавун · Сир фета · Свіжий огірок · Свіжий базилік

Швидкий Салат «Кобб»
70% автентичності

Швидкий Салат «Кобб»

Спрощена версія салату «Кобб» для тих, хто цінує час. Використовуються готові інгредієнти для швидкого приготування.

15 хв 400 ккал

Готове куряче філе (гриль або відварене) · Готові хрусткі беконові крихти · Яйця, зварені круто та нарізані · Авокадо, нарізане кубиками