DishkinDishkin
Назад
Швидкий теплий салат із курячою печінкою та яблуками
25 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
380 ккалКалорії
22 гБілки
20 гВуглеводи
25 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Швидкий теплий салат із курячою печінкою та яблуками

70% автентичності · Європейська

Варіант теплого салату з курячою печінкою, доповнений солодкістю яблук та хрусткістю горіхів. Готується швидко і просто.

Інгредієнти

Порції4
  • Куряча печінка400 г
  • Яблуко (кисло-солодке)1 шт.
  • Цибуля ріпчаста1/2 шт.
  • Волоські горіхи50 г
  • Салат Айсберг100 г
  • Олія соняшникова3 ст. л.
  • Мед1 ст. л.
  • Гірчиця зернова1 ч. л.
  • Лимонний сік1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Кроки

  1. 1

    Печінку промити, обсушити, посолити, поперчити. Яблуко очистити і нарізати скибочками. Цибулю дрібно нарізати.

  2. 2

    На пательні розігріти 1 ст. л. олії. Обсмажити печінку до золотистої скоринки (близько 3-4 хвилин з кожного боку).

  3. 3

    На іншій пательні розігріти 1 ст. л. олії. Обсмажити цибулю до прозорості, додати яблука і смажити ще 2-3 хвилини.

  4. 4

    Горіхи злегка підсушити на сухій пательні.

  5. 5

    Змішати мед, гірчицю, лимонний сік, сіль, перець та решту олії для заправки.

  6. 6

    На тарілку викласти листя салату, зверху печінку, яблука з цибулею та горіхи. Полити заправкою.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Теплий салат із курячою печінкою та карамелізованою цибулею
80% автентичності

Теплий салат із курячою печінкою та карамелізованою цибулею

Вишуканий теплий салат, де солодкість карамелізованої цибулі чудово доповнює смак курячої печінки. Подається з зеленню та бальзамічною глазур'ю.

45 хв 420 ккал

Куряча печінка · Цибуля ріпчаста · Олія вершкове · Олія оливкова

Швидкий салат із куркою та виноградом
80% автентичності

Швидкий салат із куркою та виноградом

Спрощена версія класичного салату, яка готується швидко завдяки використанню готової курки-гриль. Чудовий варіант для обіду чи вечері.

15 хв 320 ккал

Готова курка-гриль · Виноград (зелений, без кісточок) · Волоські горіхи · Йогурт натуральний

Швидкий салат із кальмарами та кукурудзою
80% автентичності

Швидкий салат із кальмарами та кукурудзою

Спрощена версія салату з кальмарами та кукурудзою, яка готується швидко завдяки використанню готових інгредієнтів та мінімальній обробці.

15 хв 320 ккал

Кальмари консервовані · Кукурудза консервована · Яйця курячі · Горошок консервований

Швидкий салат з квасолею та тунцем
80% автентичності

Швидкий салат з квасолею та тунцем

Спрощена версія класичного салату, яка готується за лічені хвилини. Ідеально для швидкого обіду або вечері, коли часу обмаль.

10 хв 300 ккал

Тунець консервований у власному соку · Квасоля біла консервована · Кукурудза консервована · Цибуля зелена

Швидкий салат із крабовими паличками та огірком
70% автентичності

Швидкий салат із крабовими паличками та огірком

Спрощена версія салату з крабовими паличками, яка готується швидко завдяки додаванню свіжого огірка замість рису. Легкий та освіжаючий.

15 хв 300 ккал

Крабові палички · Огірок свіжий · Кукурудза консервована · Яйця курячі

Салат із шинкою, сиром та яблуком
70% автентичності

Салат із шинкою, сиром та яблуком

Цікава варіація салату, де солодкість яблука додає свіжості та несподіваної нотки класичному поєднанню шинки та сиру. Заправка на основі йогурту робить його легшим.

25 хв 380 ккал

Шинка · Сир твердий · Яблуко (кисло-солодке) · Волоські горіхи