DishkinDishkin
Назад
Суп із цвітної капусти з сиром та брокколі
45 хвчас
Середньоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
320 ккалКалорії
15 гБілки
12 гВуглеводи
20 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Суп із цвітної капусти з сиром та брокколі

60% автентичності · Міжнародна

Креативна варіація супу, що поєднує ніжність цвітної капусти з користю брокколі та насиченим сирним смаком. Додає яскравий колір та додаткові вітаміни.

Інгредієнти

Порції4
  • Цвітна капуста1/2 головки (близько 350 г)
  • Брокколі1/2 головки (близько 300 г)
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Часник2 зубчики
  • Овочевий бульйон1 л
  • Вершки (20%)150 мл
  • Сир (пармезан або грюйєр)100 г
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком
  • Мускатний горіхщіпка

Кроки

  1. 1

    Цвітну капусту та брокколі розберіть на суцвіття. Цибулю та часник дрібно наріжте.

  2. 2

    У каструлі розігрійте оливкову олію. Обсмажте цибулю до м'якості, додайте часник і смажте ще хвилину.

  3. 3

    Додайте суцвіття цвітної капусти та брокколі, залийте бульйоном. Доведіть до кипіння, зменште вогонь і варіть 15-20 хвилин до готовності овочів.

  4. 4

    Зніміть з вогню, додайте вершки та натертий сир. Подрібніть блендером до бажаної консистенції.

  5. 5

    Поверніть на повільний вогонь, приправте сіллю, перцем та мускатним горіхом. Прогрійте, не доводячи до кипіння.

  6. 6

    Подавайте гарячим, за бажанням можна додати грінки або трохи оливкової олії.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Крем-суп із цвітної капусти з куркумою та імбиром
60% автентичності

Крем-суп із цвітної капусти з куркумою та імбиром

Екзотичний варіант крем-супу з цвітної капусти з додаванням куркуми та імбиру, що надає йому яскравого кольору та пікантного смаку.

45 хв 350 ккал

Цвітна капуста · Цибуля ріпчаста · Корінь імбиру (свіжий) · Часник

Швидкий крем-суп із цвітної капусти з сиром
70% автентичності

Швидкий крем-суп із цвітної капусти з сиром

Варіант крем-супу з цвітної капусти з додаванням сиру для більш насиченого смаку та аромату. Готується швидко та просто.

30 хв 320 ккал

Цвітна капуста · Цибуля ріпчаста · Овочевий бульйон · Вершки (10%)

Швидкий суп із цвітної капусти з сиром
70% автентичності

Швидкий суп із цвітної капусти з сиром

Спрощена версія класичного супу, яка готується швидко завдяки використанню готового бульйону та мінімальній кількості інгредієнтів.

25 хв 280 ккал

Цвітна капуста · Овочевий бульйон · Вершки (10-20%) · Сир (плавлений або натертий)

Класичний крем-суп із цвітної капусти
Традиційна страва

Класичний крем-суп із цвітної капусти

Ніжний та ароматний крем-суп із цвітної капусти, приготований за традиційним рецептом. Ідеально підходить для легкого обіду або вечері.

40 хв 380 ккал

Цвітна капуста · Цибуля ріпчаста · Часник · Вершкове масло

Курячий суп із тортеліні та песто
70% автентичності

Курячий суп із тортеліні та песто

Креативна варіація класичного супу, де до насиченого курячого бульйону додається ароматний соус песто, що надає страві свіжості та вишуканості.

35 хв 480 ккал

Куряче філе · Тортеліні (з сиром) · Курячий бульйон · Шпинат свіжий