DishkinDishkin
Назад
Крем-суп із цвітної капусти з куркумою та імбиром
45 хвчас
Середньоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
220 ккалКалорії
7 гБілки
18 гВуглеводи
15 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Крем-суп із цвітної капусти з куркумою та імбиром

60% автентичності · Азійська ф'южн

Екзотичний варіант крем-супу з цвітної капусти з додаванням куркуми та імбиру, що надає йому яскравого кольору та пікантного смаку.

Інгредієнти

Порції4
  • Цвітна капуста1 кг
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Корінь імбиру (свіжий)2 см
  • Часник2 зубчики
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Овочевий бульйон1 л
  • Кокосове молоко150 мл
  • Куркума мелена1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком
  • Гарбузове насіння для подачіжменя

Кроки

  1. 1

    Цвітну капусту розберіть на суцвіття. Цибулю, часник та імбир дрібно наріжте.

  2. 2

    У каструлі розігрійте оливкову олію. Додайте цибулю, часник та імбир, пасеруйте до аромату (близько 3 хвилин).

  3. 3

    Додайте суцвіття цвітної капусти та куркуму. Перемішайте і готуйте 1-2 хвилини.

  4. 4

    Влийте овочевий бульйон, доведіть до кипіння, зменште вогонь і варіть під кришкою до м'якості капусти (близько 20 хвилин).

  5. 5

    Зніміть з вогню, подрібніть суп блендером до гладкості.

  6. 6

    Поверніть на вогонь, влийте кокосове молоко, додайте сіль та перець. Прогрійте, не кип'ятячи.

  7. 7

    Подавайте гарячим, посипавши підсмаженим гарбузовим насінням.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Суп із квасолею та копченими ребрами з копченою паприкою
80% автентичності

Суп із квасолею та копченими ребрами з копченою паприкою

Варіація класичного супу з додаванням копченої паприки для глибшого димного аромату та насиченого кольору. Оригінальний смак для гурманів.

130 хв 420 ккал

Квасоля червона · Копчені свинячі ребра · Картопля · Цибуля ріпчаста

Мастава з яловичиною та нутом (регіональний варіант)
65% автентичності

Мастава з яловичиною та нутом (регіональний варіант)

Ароматна мастава з додаванням нуту для додаткової ситності та текстури, з легкими східними нотками.

130 хв 480 ккал

Яловичина (лопатка) · Рис (басматі) · Нут (відварений або консервований) · Цибуля ріпчаста

Шурпа з ягняти з нутом та айвою
60% автентичності

Шурпа з ягняти з нутом та айвою

Креативна інтерпретація шурпи з додаванням нуту для ситності та айви для незвичайного фруктового аромату, що нагадує про південні мотиви.

120 хв 420 ккал

Ягня (ребра або лопатка) · Нут (сухий, попередньо замочений) · Айва · Картопля