DishkinDishkin
Назад
Тертухи поліські (Класичні)
45 хвчас
Середньоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
250 ккалКалорії
5 гБілки
30 гВуглеводи
12 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Тертухи поліські (Класичні)

Традиційна страва · Українська

Традиційні поліські тертухи – це картопляні оладки, натерті на дрібній тертці, обсмажені до золотистої скоринки. Подаються гарячими зі сметаною.

Інгредієнти

Порції4
  • Картопля1 кг
  • Яйце1 шт.
  • Борошно пшеничне2-3 ст. л.
  • Цибуля ріпчаста1/2 шт. (за бажанням)
  • Олія соняшниковадля смаження
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Сметанадля подачі
  • Кріп свіжийдля подачі

Кроки

  1. 1

    Картоплю почистити, помити і натерти на дрібній тертці. Якщо картопля дуже водяниста, трохи віджати сік.

  2. 2

    Додати до натертої картоплі яйце, борошно, дрібно нарізану цибулю (якщо використовуєте), сіль та перець. Добре перемішати.

  3. 3

    Розігріти пательню з соняшниковою олією на середньому вогні.

  4. 4

    Викладати картопляну масу ложкою на розігріту пательню, формуючи невеликі оладки.

  5. 5

    Смажити тертухи з обох боків до золотистої скоринки, приблизно по 3-5 хвилин з кожного боку.

  6. 6

    Готові тертухи викласти на паперовий рушник, щоб увібрався зайвий жир.

  7. 7

    Подавати гарячими зі сметаною та свіжим кропом.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Поліський мацик (Класичний)
Традиційна страва

Поліський мацик (Класичний)

Традиційний поліський мацик – це густа, ситна страва з картоплі, м'яса та цибулі, запечена до золотистої скоринки. Ідеально підходить для ситного обіду чи вечері.

90 хв 450 ккал

Картопля · Свинина (фарш) · Цибуля ріпчаста · Яйце куряче

Класичні картопляники з капустою
Традиційна страва

Класичні картопляники з капустою

Традиційні українські картопляники, приготовані з тертої картоплі та тушкованої капусти, обсмажені до золотистої скоринки. Подаються гарячими зі сметаною.

50 хв 350 ккал

Картопля · Капуста білокачанна · Цибуля ріпчаста · Яйце куряче

Биточки з тюльки з картоплею по-одеськи
85% автентичності

Биточки з тюльки з картоплею по-одеськи

Варіація одеських биточків, де в рибний фарш додається відварена картопля для ніжності та ситності. Подаються з соусом або сметаною.

50 хв 380 ккал

Тюлька свіжа · Картопля · Яйце куряче · Борошно пшеничне

Швидкі крупки з грибами та сметаною
70% автентичності

Швидкі крупки з грибами та сметаною

Спрощений варіант класичної страви, де гречка готується окремо, а гриби з цибулею швидко обсмажуються і додаються в кінці. Сметана надає ніжності.

30 хв 380 ккал

Гречана крупа · Печериці · Цибуля ріпчаста · Олія соняшникова

Картопляники з квашеною капустою та грибами
70% автентичності

Картопляники з квашеною капустою та грибами

Регіональний варіант картопляників, де замість свіжої використовується квашена капуста, а для аромату додаються смажені гриби. Надає страві пікантного смаку.

60 хв 380 ккал

Картопля · Капуста квашена · Гриби (печериці або лісові) · Цибуля ріпчаста

Одеські биточки з тюльки (Класичний рецепт)
Традиційна страва

Одеські биточки з тюльки (Класичний рецепт)

Традиційні одеські биточки з дрібної риби (тюльки), обсмажені до золотистої скоринки. Подаються гарячими, часто з картопляним пюре або салатом.

40 хв 350 ккал

Тюлька свіжа · Яйце куряче · Борошно пшеничне · Цибуля ріпчаста

Крупки з грибами (Класичні)
Традиційна страва

Крупки з грибами (Класичні)

Традиційна українська страва з гречаної крупи, тушкованої з ароматними лісовими грибами, цибулею та морквою. Подається гарячою як самостійна страва або гарнір.

45 хв 350 ккал

Гречана крупа · Свіжі лісові гриби (білі, лисички) · Цибуля ріпчаста · Морква