60 分钟时间简单难度4份—评分 营养成分380 千卡卡路里30 克蛋白质20 克碳水化合物20 克脂肪每份 · AI估算的近似值家常菜快手菜汤简易木瓜花生鸡脚汤70% 正宗 · 家常简化版的木瓜花生鸡脚汤，省略部分药材，缩短炖煮时间，适合忙碌的家庭快速制作，味道依然鲜美。食材份4青木瓜半个干花生80克鸡脚400克姜2片盐适量水1500毫升步骤1鸡脚洗净，剪去脚趾甲，焯水去腥。锅中加水烧开，放入鸡脚和姜片，煮3分钟后捞出冲洗干净。2干花生用温水浸泡30分钟。3青木瓜去皮去籽，切成小块。4将焯好水的鸡脚、浸泡好的花生和木瓜块放入汤锅中。5加入足量的水，大火烧开后转小火炖45分钟。6炖至鸡脚和花生变软。最后加入适量盐调味即可。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
70% 正宗家常菜快手菜简易快手手撕鸡这是一道简化版的手撕鸡，省略了一些复杂的步骤，但依然能保留鸡肉的鲜嫩和基本风味，适合忙碌的上班族或烹饪新手。 25 分钟 320 千卡鸡胸肉 · 葱 · 姜 · 生抽
75% 正宗家常菜快手菜快手土豆焖鸡翼这是一个简化版的土豆焖鸡翼，省略了一些步骤，但依然能做出美味的家常菜。适合忙碌的上班族，用时较短，味道浓郁，鸡翅和土豆都非常入味。 40 分钟 430 千卡鸡中翅 · 土豆 · 姜 · 蒜
