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简易版响油鳝糊
20 分钟时间
简单难度
4份
—评分
营养成分
400 千卡卡路里
38 克蛋白质
12 克碳水化合物
22 克脂肪

每份 · AI估算的近似值

简易版响油鳝糊

70% 正宗 · 中国菜

简化版的响油鳝糊,省略了一些步骤,但依然能品尝到鳝鱼的鲜美和酱汁的浓郁,适合忙碌的家庭制作。

食材

份4
  • 鳝鱼段(已处理)400克
  • 蒜末1汤匙
  • 生抽2汤匙
  • 蚝油1汤匙
  • 淀粉1汤匙
  • 食用油适量
  • 葱花适量
  • 盐适量
  • 黑胡椒适量
  • 水适量

步骤

  1. 1

    鳝鱼段用少许盐、黑胡椒、料酒和淀粉抓匀腌制。

  2. 2

    锅中放油烧热,放入鳝鱼段快速滑炒至八成熟,盛出。

  3. 3

    锅中留底油,放入蒜末炒香。

  4. 4

    加入生抽、蚝油和适量水,烧开后勾芡。

  5. 5

    倒入鳝鱼段,快速翻炒均匀。

  6. 6

    撒上葱花,淋上少许热油(可选),即可出锅。

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