5 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
1الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
180 سعرةالسعرات الحرارية
12 غالبروتين
1 غالكربوهيدرات
14 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
بيض مقلي بالبهارات
طبق تقليدي · عالمي
بيض مقلي بسيط ولذيذ مع لمسة من البهارات، مثالي لوجبة فطور سريعة ومشبعة.
المكوّنات
الحصص1
- بيض2
- زيت طهي1 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
- بهاراترشة
الخطوات
- 1
سخن زيت الطهي في مقلاة على نار متوسطة.
- 2
اكسر البيضتين في المقلاة بحذر.
- 3
رش الملح والفلفل الأسود والبهارات فوق البيض.
- 4
اطهِ البيض لمدة 2-3 دقائق حتى ينضج البياض ويبقى الصفار سائلاً قليلاً، أو حسب درجة النضج المفضلة.
- 5
قدم البيض المقلي فوراً.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
