5 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
1الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
200 سعرةالسعرات الحرارية
14 غالبروتين
1 غالكربوهيدرات
16 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
بيض مقلي بالزيت
طبق تقليدي · عالمي
طبق فطور بسيط وسريع، يتكون من البيض المقلي بزيت الطهي مع الملح والفلفل.
المكوّنات
الحصص1
- بيض2
- زيت طهي1 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
سخن زيت الطهي في مقلاة على نار متوسطة.
- 2
اكسر البيضتين بحذر في المقلاة الساخنة.
- 3
تبّل البيض بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
- 4
اطهِ البيض لمدة 2-3 دقائق، أو حتى ينضج البياض ويبقى الصفار سائلاً حسب الرغبة.
- 5
قدم البيض المقلي فوراً.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
