5 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
2الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
250 سعرةالسعرات الحرارية
12 غالبروتين
2 غالكربوهيدرات
20 غالدهون
لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
بيض مقلي بالزيت
طبق تقليدي · عالمي
بيض مقلي بسيط وسريع، مثالي لوجبة فطور مغذية ومشبعة.
المكوّنات
الحصص2
- بيض4 حبات
- زيت طهي2 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
سخن زيت الطهي في مقلاة على نار متوسطة.
- 2
اكسر البيض بحذر في المقلاة الساخنة.
- 3
تبّل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
- 4
اطهِ البيض لمدة 2-3 دقائق، أو حتى ينضج البياض وتصبح الصفار حسب القوام المفضل.
- 5
قدم البيض المقلي فوراً.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
