45 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
400 سعرةالسعرات الحرارية
15 غالبروتين
65 غالكربوهيدرات
12 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
شوفان التفاح والقرفة المخبوز
أصالة 70% · عالمي
طبق شوفان مخبوز غني بالنكهات، يقدم كطبق حلو أو فطور مميز، مع قوام متماسك ونكهة مركزة.
المكوّنات
الحصص4
- شوفان كامل الحبة2 كوب
- حليب2 كوب
- بيض2
- تفاح مقطع مكعبات1 تفاحة كبيرة
- قرفة مطحونة1.5 ملعقة صغيرة
- سكر1/4 كوب
- بيكنج بودر1 ملعقة صغيرة
- ملحرشة
- زبدة مذابة2 ملعقة كبيرة
- خلاصة فانيليا1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
سخن الفرن إلى 190 درجة مئوية (375 فهرنهايت). ادهن طبق خبز صغير بالزبدة.
- 2
في وعاء كبير، اخلط الشوفان، القرفة، السكر، البيكنج بودر، والملح.
- 3
في وعاء منفصل، اخفق البيض مع الحليب، الزبدة المذابة، وخلاصة الفانيليا.
- 4
أضف خليط الحليب إلى خليط الشوفان وقلّب حتى يتجانس.
- 5
أضف التفاح المقطع وقلّب بلطف.
- 6
اسكب الخليط في طبق الخبز المُجهز.
- 7
اخبزه لمدة 25-30 دقيقة، أو حتى يتماسك السطح ويصبح ذهبي اللون.
- 8
اتركه ليبرد قليلاً قبل التقديم.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
