DishkinDishkin
رجوع
فتة الباذنجان التقليدية
60 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
700 سعرةالسعرات الحرارية
20 غالبروتين
50 غالكربوهيدرات
45 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

فتة الباذنجان التقليدية

طبق تقليدي · مطبخ شرق أوسطي

طبق فتة باذنجان كلاسيكي وغني بالنكهات، يجمع بين الباذنجان المقلي، الخبز المحمص، صلصة الطحينة والزبادي، مع رشة من الصنوبر المحمص.

المكوّنات

الحصص4
  • باذنجان2 حبة كبيرة
  • خبز عربي2 رغيف
  • طحينة1 كوب
  • زبادي2 كوب
  • ثوم مهروس3 فصوص
  • عصير ليمون1/4 كوب
  • صنوبر1/2 كوب
  • زيت للقليكمية كافية
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • بقدونس مفروم للتزيينقليل

الخطوات

  1. 1

    قطع الباذنجان إلى مكعبات واقليه في الزيت حتى يصبح ذهبي اللون. صفيه من الزيت وضعي عليه الملح والفلفل.

  2. 2

    قطع الخبز العربي إلى مربعات وحمصه في الفرن أو في مقلاة حتى يصبح مقرمشًا.

  3. 3

    في وعاء، اخلطي الطحينة مع الزبادي وعصير الليمون والثوم المهروس وقليل من الملح والماء حتى تحصلي على صلصة ناعمة ومتجانسة.

  4. 4

    في طبق التقديم، ضعي طبقة من الخبز المحمص، ثم طبقة من الباذنجان المقلي.

  5. 5

    اسكبي صلصة الطحينة والزبادي فوق الباذنجان والخبز.

  6. 6

    في مقلاة صغيرة، حمصي الصنوبر حتى يصبح ذهبي اللون.

  7. 7

    زيني الفتة بالصنوبر المحمص والبقدونس المفروم.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

مقلوبة اللحم التقليدية
طبق تقليدي

مقلوبة اللحم التقليدية

طبق مقلوبة كلاسيكي غني بالنكهات، يتكون من طبقات من الأرز واللحم والخضروات المقلية، يُقلب ليُقدم كقالب متماسك.

90 دقيقة 800 سعرة

لحم ضأن مقطع مكعبات · أرز مصري قصير الحبة · باذنجان مقطع شرائح · قرنبيط مقطع زهرات