DishkinDishkin
Назад
Калмари пане с пармезан и билки
35 минвреме
Среднотрудност
4Порции
Рейтинг
Хранителни стойности
580 ккалКалории
33 гБелтъчини
38 гВъглехидрати
28 гМазнини

На порция · Приблизителна оценка от ИИ

Калмари пане с пармезан и билки

60% автентично · Италианска фюжън

Ароматна вариация на калмари пане, обогатена с настърган пармезан и свежи билки в панировката за по-богат вкус.

Съставки

Порции4
  • Пръстени от калмари500 гр
  • Брашно1 чаша
  • Яйца2 бр
  • Галета1 чаша
  • Настърган пармезан1/2 чаша
  • Свежи билки (магданоз, риган)2 с.л., нарязани
  • Солна вкус
  • Черен пиперна вкус
  • Олио за пърженеоколо 1 л

Стъпки

  1. 1

    Подгответе и подсушете калмарите, нарежете ги на пръстени.

  2. 2

    Подгответе три купички: брашно със сол и пипер; разбити яйца; галета, смесена с настърган пармезан и нарязани билки.

  3. 3

    Оваляйте всеки пръстен от калмар първо в брашно, после в яйце и накрая в сместа с пармезан и билки, като притискате добре.

  4. 4

    Загрейте олиото на 180°C.

  5. 5

    Пържете калмарите на порции за около 2-3 минути, докато станат златистокафяви и хрупкави.

  6. 6

    Извадете ги с решетъчна лъжица и ги отцедете върху кухненска хартия.

  7. 7

    Сервирайте горещи с резен лимон и сос маринара или друг подходящ сос.

Оценете тази рецепта

Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.

Все още няма оценки.

Споделяне на рецептата

Подобни рецепти

Може да харесате и тези рецепти на Dishkin.

Класически пилешки хапки с корнфлейкс
Традиционно ястие

Класически пилешки хапки с корнфлейкс

Хрупкави и сочни пилешки хапки, панирани в натрошен корнфлейкс и изпечени до златисто. Класическа рецепта, обичана от малки и големи.

30 мин 500 ккал

Пилешки гърди · Корнфлейкс (неподсладен) · Яйца · Брашно

Панирани чушки със сирене и билки (регионален вариант)
80% автентично

Панирани чушки със сирене и билки (регионален вариант)

Вариация на класическото ястие, обогатена с ароматни билки и леко пикантен привкус, вдъхновена от Родопската кухня.

50 мин 520 ккал

Чушки (камба), зелени или червени · Сирене · Яйца · Брашно