DishkinDishkin
Назад
Запечен Боб по Тракийски
150 минвреме
Среднотрудност
4Порции
—Рейтинг
Хранителни стойности
380 ккалКалории
16 гБелтъчини
35 гВъглехидрати
20 гМазнини

На порция · Приблизителна оценка от ИИ

Запечен Боб по Тракийски

80% автентично · Българска

Регионална вариация на запечения боб, вдъхновена от тракийската кухня, с добавени сушени чушки и повече ароматни подправки.

Съставки

Порции4
  • Зрял фасул (бял)400 г
  • Лук1 голяма глава
  • Сушени чушки (червени)2 бр.
  • Доматено пюре1 с.л.
  • Магданоз (пресен)1/2 връзка
  • Джоджен (сушен)1 ч.л.
  • Червен пипер1 ч.л.
  • Свинска мас или олио3 с.л.
  • Солна вкус
  • Черен пиперна вкус
  • Водаза доливане

Стъпки

  1. 1

    Накиснете фасула и сушените чушки във вода от предната вечер.

  2. 2

    На следващия ден отцедете фасула и чушките. Чушките нарежете на ситно. Отцедете фасула.

  3. 3

    Нарежете лука на ситно.

  4. 4

    В дълбок съд загрейте мазнината и запържете лука до златисто.

  5. 5

    Добавете нарязаните сушени чушки, доматеното пюре, червения пипер, джоджена. Разбъркайте за кратко.

  6. 6

    Прибавете отцедения фасул. Разбъркайте добре.

  7. 7

    Овкусете със сол и черен пипер. Добавете нарязания пресен магданоз.

  8. 8

    Долейте вода, колкото да покрие фасула. Разбъркайте.

  9. 9

    Прехвърлете в гърне или тавичка. Печете в предварително загрята фурна на 180°C за около 1.5 - 2 часа, или докато фасулът омекне напълно и течността се сгъсти. Ако е необходимо, доливайте вода.

  10. 10

    Сервирайте горещ.

Оценете тази рецепта

Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.

Все още няма оценки.

Споделяне на рецептата

Подобни рецепти

Може да харесате и тези рецепти на Dishkin.

Традиционен Запечен Боб
Традиционно ястие

Традиционен Запечен Боб

Класически български запечен боб, приготвен с традиционни подправки и зеленчуци, печен до златисто до получаване на гъста и ароматна консистенция.

180 мин 400 ккал

Зрял фасул (бял) · Лук · Моркови · Доматено пюре

Боб по манастирски с пушени червени чушки
80% автентично

Боб по манастирски с пушени червени чушки

Вариация на класическия боб по манастирски, обогатена с дълбок опушен аромат от печени или сушени пушени червени чушки. Придава уникален вкус на ястието.

200 мин 410 ккал

Бял боб (зрял) · Лук · Моркови · Пушени червени чушки (печени или сушени)

Бърз боб по манастирски
70% автентично

Бърз боб по манастирски

Опростена версия на класическия боб по манастирски, която спестява време, но запазва основните вкусове. Идеална за забързаното ежедневие.

60 мин 390 ккал

Консерва бял боб (отцеден) · Лук · Моркови · Доматен сос или пюре

Боб по манастирски (Класическа рецепта)
Традиционно ястие

Боб по манастирски (Класическа рецепта)

Традиционен български боб, приготвен бавно и търпеливо в гювеч, с богати аромати на зеленчуци и подправки. Идеално ястие за студените дни.

180 мин 420 ккал

Бял боб (зрял) · Лук · Моркови · Чушка (печена или прясна)

Бърз зеленчуков гювеч на тиган
70% автентично

Бърз зеленчуков гювеч на тиган

Опростена и бърза версия на зеленчуков гювеч, приготвена основно на тиган. Идеална за заети дни, когато искате вкусно и здравословно ястие без дълго печене.

45 мин 250 ккал

Тиквички · Чушки (смесени цветове) · Лук · Чери домати