30 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
420 kcalKalorie
40 gBílkoviny
10 gSacharidy
25 gTuky
Přibližný odhad AI
Rychlá krůtí prsa se špenátem na pánvi
70% autentické · Moderní česká
Zjednodušená verze klasického jídla, ideální pro rychlou večeři. Krůtí maso a špenát připravené na jedné pánvi s lehkou smetanovou omáčkou.
Suroviny
Porce4
- Krůtí prsa500 g
- Baby špenát200 g
- Smetana na vaření (15%)150 ml
- Česnek1 stroužek
- Olivový olej2 lžíce
- Sůldle chuti
- Černý pepřdle chuti
- Petrželka na ozdobutrocha
Postup
- 1
Krůtí prsa nakrájejte na nudličky, osolte a opepřete.
- 2
Na olivovém oleji orestujte nudličky krůtího masa dozlatova.
- 3
Přidejte prolisovaný česnek a krátce orestujte.
- 4
Vsypte baby špenát a nechte ho zavadnout.
- 5
Přilijte smetanu, promíchejte a nechte krátce prohřát, dokud omáčka lehce nezhoustne.
- 6
Dochuťte solí a pepřem. Ozdobte nasekanou petrželkou.
- 7
Podávejte ihned, případně s pečivem.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
