15 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
280 kcalKalorie
20 gBílkoviny
12 gSacharidy
15 gTuky
Přibližný odhad AI
Rychlé mušle v rajčatové omáčce
80% autentické · Středomořská
Zjednodušená verze klasického receptu, ideální pro rychlou večeři. Používá předvařené mušle a minimalizuje počet kroků.
Suroviny
Porce4
- Předvařené mušle (v nálevu nebo mražené)800 g
- Rajčatové pyré400 g
- Česnek2 stroužky
- Olivový olej2 lžíce
- Sušené oregano1 lžička
- Sůldle chuti
- Černý pepřdle chuti
- Čerstvá bazalka (na ozdobu)pár lístků
Postup
- 1
Pokud používáte mražené mušle, rozmrazte je podle návodu.
- 2
V pánvi rozehřejte olivový olej na středním ohni.
- 3
Přidejte nasekaný česnek a restujte asi 30 sekund.
- 4
Přidejte rajčatové pyré a oregano. Osolte a opepřete. Promíchejte a krátce prohřejte.
- 5
Přidejte scezené předvařené mušle do omáčky a prohřívejte asi 3-5 minut, dokud nejsou prohřáté.
- 6
Ozdobte čerstvou bazalkou a ihned podávejte.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
