DishkinDishkin
Tilbage
Grovboller med Kerner
95 mintid
Mellemsværhedsgrad
12Portioner
—Bedømmelse
Næringsindhold
250 kcalKalorier
8 gProtein
38 gKulhydrater
7 gFedt

Pr. portion · Omtrentlig AI-vurdering

Grovboller med Kerner

85% autentisk · Dansk

Lækre grovboller beriget med en blanding af solsikke- og græskarkerner for ekstra tekstur, smag og næring.

Ingredienser

Portioner12
  • Fuldkornshvedemel250 g
  • Hvedemel250 g
  • Gær25 g
  • Lunkent vand3 dl
  • Salt1.5 tsk
  • Honning1 spsk
  • Solsikkekerner50 g
  • Græskarkerner50 g

Trin

  1. 1

    Opløs gæren i det lunkne vand i en stor skål.

  2. 2

    Tilsæt salt og honning. Rør godt.

  3. 3

    Tilsæt fuldkornshvedemel og hvedemel gradvist, mens du ælter dejen. Ælt i ca. 10 minutter.

  4. 4

    Tilsæt solsikkekerner og græskarkerner til sidst i æltningen.

  5. 5

    Dæk skålen til og lad dejen hæve et lunt sted i ca. 1 time.

  6. 6

    Slå dejen ned og form den til 12 boller. Læg dem på en bageplade med bagepapir.

  7. 7

    Lad bollerne efterhæve tildækket i ca. 30 minutter.

  8. 8

    Forvarm ovnen til 200°C (varmluft 180°C).

  9. 9

    Bag bollerne i ca. 15-20 minutter, indtil de er gyldne.

  10. 10

    Lad bollerne køle af på en rist.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.

Klassiske Grovboller
Traditionel ret

Klassiske Grovboller

Traditionelle, rustikke grovboller bagt med en blanding af fuldkornsmel og hvedemel for en god tekstur og smag. Perfekte til morgenmad eller frokost.

90 min 220 kcal

Fuldkornshvedemel · Hvedemel · Gær · Lunkent vand

Hurtige Grovboller
80% autentisk

Hurtige Grovboller

En hurtigere version af grovboller, der stadig giver en god smag og tekstur, perfekt til travle dage.

60 min 230 kcal

Fuldkornsmel · Hvedemel · Tørgær · Lunkent vand