DishkinDishkin
Tilbage
Klassisk Kyllingeroulade med Spinat og Ost
60 mintid
Mellemsværhedsgrad
4Portioner
—Bedømmelse
Næringsindhold
400 kcalKalorier
35 gProtein
5 gKulhydrater
25 gFedt

Pr. portion · Omtrentlig AI-vurdering

Klassisk Kyllingeroulade med Spinat og Ost

Traditionel ret · Dansk

En traditionel og saftig kyllingeroulade fyldt med frisk spinat og smeltet ost, perfekt til en hyggelig middag.

Ingredienser

Portioner4
  • Kyllingebrystfilet4 stk
  • Frisk spinat200 g
  • Revet ost (f.eks. mozzarella eller gouda)100 g
  • Løg1 stk
  • Hvidløg2 fed
  • Smør2 spsk
  • Piskefløde1 dl
  • Saltefter smag
  • Sort peberefter smag
  • Olie til stegning2 spsk

Trin

  1. 1

    Bank kyllingebrystfileterne flade mellem to stykker bagepapir.

  2. 2

    Finhak løg og hvidløg. Sauter dem i smør på en pande, til de er bløde.

  3. 3

    Tilsæt spinaten og lad den falde sammen. Lad væsken fordampe. Krydr med salt og peber.

  4. 4

    Fordel spinatblandingen og den revne ost jævnt over kyllingefileterne. Rul dem stramt sammen.

  5. 5

    Luk rouladerne med kødsnor eller tandstikker.

  6. 6

    Brun rouladerne på alle sider i olie på en pande.

  7. 7

    Læg rouladerne i et ovnfast fad. Hæld fløden ved og bag i ovnen ved 180°C i ca. 25-30 minutter, eller til kyllingen er gennemstegt.

  8. 8

    Lad rouladerne hvile et par minutter før servering. Skær dem i skiver.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.