DishkinDishkin
Zurück
Klassische Rote-Linsen-Suppe
45 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
350 kcalKalorien
18 gEiweiß
45 gKohlenhydrate
10 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Klassische Rote-Linsen-Suppe

Traditionelles Gericht · Deutsch

Eine herzhafte und wärmende Suppe aus roten Linsen, Gemüse und Gewürzen, die einfach zuzubereiten ist und voller Geschmack steckt.

Zutaten

Portionen4
  • Rote Linsen250g
  • Gemüsebrühe1.2 Liter
  • Zwiebel1 Stück
  • Knoblauchzehe2 Stück
  • Karotte2 Stück
  • Selleriestange2 Stück
  • Olivenöl2 EL
  • Kreuzkümmel1 TL
  • Korianderpulver1 TL
  • Kurkuma0.5 TL
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Frische Petersiliezum Garnieren
  • Sahnezum Garnieren (optional)

Schritte

  1. 1

    Rote Linsen gründlich waschen.

  2. 2

    Zwiebel, Knoblauch, Karotten und Sellerie fein würfeln.

  3. 3

    Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und Zwiebeln darin glasig dünsten.

  4. 4

    Knoblauch, Karotten und Sellerie hinzufügen und einige Minuten mitdünsten.

  5. 5

    Kreuzkümmel, Korianderpulver und Kurkuma einrühren und kurz anrösten.

  6. 6

    Gewaschene Linsen und Gemüsebrühe hinzufügen.

  7. 7

    Alles zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt ca. 20-25 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen zerfallen sind.

  8. 8

    Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie cremig ist. Bei Bedarf mehr Brühe hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

  9. 9

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  10. 10

    Mit frischer Petersilie und optional einem Klecks Sahne garniert servieren.

Bewerte dieses Rezept

Wähle 1 bis 5 Sterne. Jedes Rezept kann einmal bewertet werden.

Noch keine Bewertungen.

Rezept teilen

Ähnliche Rezepte

Diese Dishkin-Rezepte könnten dir auch gefallen.