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Schnelle Kohlrouladen-Pfanne
45 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
600 kcalKalorien
35 gEiweiß
35 gKohlenhydrate
35 gFett

Pro Portion · Ungefähre KI-Schätzung

Schnelle Kohlrouladen-Pfanne

70% authentisch · Deutsch

Eine vereinfachte Version von Kohlrouladen, bei der die Zutaten in einer Pfanne geschmort werden, ohne die Kohlblätter einzeln füllen zu müssen. Schnell und unkompliziert.

Zutaten

Portionen4
  • Weißkohl1/2 Kopf
  • Rinderhackfleisch400g
  • Zwiebeln1 Stück
  • Reis (gekocht)200g
  • Tomatensoße (passiert)400ml
  • Brühe100ml
  • Öl zum Anbraten2 EL
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack

Schritte

  1. 1

    Den Weißkohl fein schneiden. Zwiebel würfeln.

  2. 2

    In einer großen Pfanne Öl erhitzen. Hackfleisch krümelig anbraten, Zwiebeln hinzufügen und glasig dünsten.

  3. 3

    Den geschnittenen Kohl hinzufügen und einige Minuten mitbraten, bis er leicht zusammenfällt.

  4. 4

    Gekochten Reis, passierte Tomatensoße und Brühe einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5

    Alles gut vermischen und bei mittlerer Hitze ca. 20-25 Minuten köcheln lassen, bis der Kohl weich ist und die Aromen sich verbunden haben.

  6. 6

    Heiß servieren.

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