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Schnelle Zucchini-Nudel-Pfanne mit Garnelen
20 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
400 kcalKalorien
25 gEiweiß
15 gKohlenhydrate
28 gFett

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Schnelle Zucchini-Nudel-Pfanne mit Garnelen

80% authentisch · Italienisch inspiriert

Eine blitzschnelle und leichte Variante der Zucchini-Nudel-Pfanne, angereichert mit saftigen Garnelen und einem Hauch von Zitrone.

Zutaten

Portionen4
  • Zucchini600g
  • Garnelen (geschält und entdarmt)300g
  • Knoblauchzehen3
  • Kirschtomaten200g
  • Olivenöl3 EL
  • Zitronenschale1 TL
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Frischer Basilikum1/2 Bund

Schritte

  1. 1

    Zucchini waschen und zu Nudeln verarbeiten.

  2. 2

    Knoblauch fein hacken. Kirschtomaten halbieren.

  3. 3

    In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen. Garnelen und Knoblauch darin ca. 2-3 Minuten anbraten, bis sie rosa sind. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

  4. 4

    Kirschtomaten in die Pfanne geben und kurz anbraten, bis sie leicht aufplatzen.

  5. 5

    Zucchini-Nudeln hinzufügen und nur 1-2 Minuten bissfest garen.

  6. 6

    Garnelen wieder in die Pfanne geben. Mit Zitronenschale, Salz und Pfeffer abschmecken. Gut vermischen.

  7. 7

    Mit frischem Basilikum bestreut servieren.

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