10 MinZeit

EinfachSchwierigkeit

2Portionen

—Bewertung

Nährwerte

220 kcalKalorien

25 gEiweiß

6 gKohlenhydrate

10 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Salate Schnelle Gerichte

Schneller Thunfischsalat mit Joghurt

Name: Schneller Thunfischsalat mit Joghurt
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 1 Dose (ca. 150g) Thunfisch in Wasser, abgetropft; 3 EL Griechischer Joghurt; 1 EL Mayonnaise; 2 EL Essiggurken, fein gewürfelt; 1 EL Schnittlauch, gehackt; nach Geschmack Salz; nach Geschmack Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

70% authentisch · Deutsch

Eine leichtere Variante des klassischen Thunfischsalats, bei der Mayonnaise teilweise durch Joghurt ersetzt wird.

Zutaten

Portionen2

Thunfisch in Wasser, abgetropft1 Dose (ca. 150g)
Griechischer Joghurt3 EL
Mayonnaise1 EL
Essiggurken, fein gewürfelt2 EL
Schnittlauch, gehackt1 EL
Salznach Geschmack
Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlennach Geschmack

Schritte

1
Den abgetropften Thunfisch in eine Schüssel geben und zerdrücken.
2
Griechischen Joghurt, Mayonnaise, gewürfelte Essiggurken und gehackten Schnittlauch hinzufügen.
3
Gut vermischen.
4
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5
Sofort servieren, z.B. auf Brot.

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Schneller Bayerischer Kartoffelsalat (ohne Brühe)

70% authentisch

Deutsch Salate Schnelle Gerichte

Schneller Bayerischer Kartoffelsalat (ohne Brühe)

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30 Min 590 kcal

Festkochende Kartoffeln · Mayonnaise · Weißweinessig · Zwiebel (fein gewürfelt)

75% authentisch

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25 Min 450 kcal

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80% authentisch

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50 Min 520 kcal

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Traditionelles Gericht

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30 Min 600 kcal

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70% authentisch

Schnelle Gerichte Suppen

Schnelle Hühnersuppe mit Gemüse

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30 Min 200 kcal

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75% authentisch

Deutsch Salate Schnelle Rezepte

Schneller Norddeutscher Kartoffelsalat

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85% authentisch

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