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Schnelles Fish and Chips (Blitz-Variante)
30 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
800 kcalKalorien
30 gEiweiß
60 gKohlenhydrate
45 gFett

Pro Portion · Ungefähre KI-Schätzung

Schnelles Fish and Chips (Blitz-Variante)

70% authentisch · Britisch (Adaptiert)

Eine schnellere Version des Klassikers, bei der der Fisch in einer einfachen Mehl-Panade statt eines aufwendigen Teigs frittiert wird und die Pommes aus dem Ofen kommen.

Zutaten

Portionen4
  • Weißfischfilets (Kabeljau oder Schellfisch)600g
  • Mehl150g
  • Kartoffeln800g
  • Pflanzenöl zum Frittieren1L
  • Zitrone1
  • Petersilie (optional)einige Zweige
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack

Schritte

  1. 1

    Kartoffeln schälen, in Spalten schneiden, mit etwas Öl, Salz und Pfeffer mischen und auf einem Backblech verteilen.

  2. 2

    Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 25-30 Minuten backen, bis sie goldbraun und gar sind.

  3. 3

    Währenddessen die Fischfilets trockentupfen, salzen und pfeffern.

  4. 4

    Mehl in einen tiefen Teller geben, salzen und pfeffern.

  5. 5

    Die Fischfilets im Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen.

  6. 6

    In einer Pfanne das Pflanzenöl auf ca. 170°C erhitzen.

  7. 7

    Die panierten Fischfilets von jeder Seite ca. 3-4 Minuten goldbraun und knusprig frittieren. Herausnehmen und abtropfen lassen.

  8. 8

    Den Fisch und die Ofenkartoffeln anrichten. Mit Zitronenspalten und optional gehackter Petersilie garnieren.

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